玩手机的危害 睡前玩它对人体有这四大危害

调查数据显示，90%以上的人睡前会玩手机，有的人甚至会在玩手机的时候睡着。睡前玩手机看似没有问题，但实际上对人体健康是有害的，尤其是对眼睛。所以最好改掉睡前玩手机的习惯。

睡前玩手机的危害有哪些

1.左右眼视力偏差较严重

两只眼睛的视力应该是一样的。由于后天不良生活习惯的影响，两只眼睛的视力会出现偏差。如果有喜欢晚上睡觉前玩手机的人，两只眼睛的视力会严重偏离。因为人在左右侧躺的时候会对眼睛造成很大的压力，更靠近枕头的眼睛供血不足，时间长了肯定会导致双眼的视力出现偏差。

2.诱发颈椎病

大部分人在玩手机的时候，脖子会前倾，上半身会弯曲，很容易把脖子往前伸。时间长了，这个部位就会充血，容易压迫椎动脉，导致颈椎病。

3.伤害肌肤

睡前玩手机，手机与皮肤的距离比较近，手机的辐射会ciji 皮肤，从而损伤皮肤，造成斑点。

4.智力低下

不要小看这个小小的手机。其实是智障的罪魁祸首。因为手机信号接收到的辐射会影响人脑的神经系统，导致智力低下。

结语：的手机确实给人们的生活带来了很多便利，但同时也带来了健康隐患。因此，这些危害不容忽视。如果明知对人体有害，睡前玩手机，对身体影响更大。我建议你改掉这个习惯。

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