有规律xingai 的男人更健康

有规律xingai 的男人更健康

男科专家指出,据英国《赫芬顿邮报》一项研究显示,一周的每晚至少有4次性生活,让男性平均每晚有4次性生活,甚至能够获得良好的感官ciji ,和荷尔蒙分泌充足的新陈代谢。

而长时间性生活的男性,平均每晚有6次性生活,就有超过4次性生活的风险,而且每周有3次性生活的男人,至少有8次性生活。

一、一周zuoai 75%

专家认为,这种观点是错误的。

在xingai 前,人体分泌的雌激素水平会骤然下降,因而男性勃起的硬度会变差。女性的yindao 黏膜薄、润滑度差,导致yinchun 充血,yindao 流出分泌物减少等。而男性的yinjing 勃起后,充血程度会更高,表现出yinjing 的勃起。

二、每天锻炼3-5次

专家表示,连续进行3次性生活对男性的健康和女性的身心都是有益的。不过,这只是一种建议,大家平时一定要坚持锻炼,不要在疲劳后进行性生活。

三、适当的性生活有助于放松紧张的神经

在进行性生活的时候,不仅男女双方xingqiguan 处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,全身的肌肉都处于放松状态,对于男性的身体也是非常有好处的。

不过有的男性会过度性生活,尤其是在寒冷的冬季,如果过度性生活,就会让男性的shengzhiqi 官长期处于充血状态,使得shengzhiqi 官长期处于充血状态,对于性生活是没有好处的,所以在进行性生活的时候一定要节制性生活。

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