这种叶子用的巧 远胜多种药 现在开始变废为宝

在日常生活中，你可以通过吃来保持健康，吃就是吃食物。喝，就是喝水，饮料。当然也有一部分人会通过吃滋补品来保养身体，比如冬虫夏草、人参、燕窝等。这些有的便宜有的贵，想保持身体健康长寿。这本身没有错，但要有科学依据。这里有一个外观。生活中，有一种叶子，其实比冬虫夏草还好。

用好茶叶胜补药

在这里，堪比冬虫夏草的叶子是茶叶，是常见的食材。中国人爱喝茶，喝茶可以强身健体。正确喝茶可以让身体更健康。首先，你必须知道茶叶的营养成分。

茶叶的营养

茶富含营养。据资料分析，茶叶中的健康营养成分有300多种，其中最常见的有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶多糖、茶氨酸、-氨基丁酸等。

喝茶可以吸收这些营养，用茶治病，茶的药用价值不容小觑。

茶叶的药用价值

103010:神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解。科学利用茶叶进行保健是一件非常重要的事情。

既然茶营养丰富，药用价值高，那么在生活中喝茶有什么好处呢？

喝茶的好处

提神醒脑

经常加班的人，桌上都会有一杯浓茶。当他们加班时，喝一点酒对提神醒脑和抗疲劳有好处。

保养肌肤

茶叶可以吸收茶多酚和儿茶素，属于抗氧化能力很强的一种物质。有效清除皮肤中的自由基，可以更好的护理皮肤。

预防口臭

口臭是人们生活中害怕的一种情况。适当喝一点茶有助于防止口臭。茶叶具有杀菌、清洁口腔的作用，可以避免口腔内细菌的繁殖，可以养成用茶叶漱口的良好习惯。

平时喝薄荷茶、藿香茶可以预防口臭。

保护眼睛

喝茶还可以保护视力。当然，最好是喝菊花茶。菊花茶中的维生素A是保护眼睛的重要物质，对缓解用眼过度非常有效。经常感觉眼睛暗沉的上班族，可以喝一点菊花茶保护眼睛。

喝茶对调节身体很有帮助。其实茶的作用有很多。

茶叶渣的妙用

用来泡脚

新鲜的茶叶很好吃。其实茶叶泡一次茶水也可以用来保健，比如泡脚。这是因为茶叶中的单宁酸仍然存在，泡脚时可以杀死细菌，尤其是脚气的丝状真菌。

茶叶洗脸

可惜新鲜的茶叶用来洗脸。用茶渣洗脸可以有效地深层清洁皮肤，去除皮肤上的角质。

茶叶枕头

将茶渣晒干，放入枕头中，能很好地吸收药物成分，对改善睡眠、安神、除烦、缓解疲劳有很好的效果。

003010:将茶叶入枕，可明目清心，疏通经络，包治百病，延年益寿。可见，在古代，人们是提倡使用茶枕的。

这是对茶的描述，这么多关于茶的功效。希望对大家有帮助。只有正确科学的使用，才能得到健康的身体。

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