祛痘的方法有哪些 这样做可以消除痘痘

脸上长痘痘是很多人都会遇到的问题，尤其是女性在经期。那么有哪些祛痘的方法呢？如何预防痘痘？让我们和边肖一起来看看吧！平时可以用这些方法祛痘！

珍珠粉+蛋白

黑仔：取一个生鸡蛋的蛋白和10g珍珠粉混合，均匀地涂在脸上，避开眼睛和嘴唇。涂的越厚越好，不然很快就干了，15到20分钟就洗掉了。

珍珠粉和蛋清都有镇静和美白皮肤的作用。混合这两种东西可以淡化脸上的痘印。

海藻面膜

剧烈搅拌纯净水和20g海藻颗粒，直到颗粒膨胀并粘在一起；洁面后，将面膜均匀敷在脸上，十分钟左右取下；最后用纯净水洗脸，然后涂面霜。

所以，当你脸上有很多痘痘的时候，可以做海藻面膜敷在脸上，有助于祛痘。

阿司匹林药片

黑仔：准备5-6片阿司匹林片，用擀面杖磨成粉，然后加入一勺水混合；将化妆棉蘸上阿司匹林溶液，在脸上摩擦。均匀涂抹，等待25分钟后冲洗干净。

为了防止过敏反应，使用前先在耳后试一下，看看自己是否适合。做好阿司匹林面膜后注意保湿，使用保湿护肤品，护肤效果更好。

红酒蜂蜜面膜

在一小杯红酒中加入2、3勺蜂蜜，调至粘稠状态，均匀涂抹在脸上，待八分干后，用温水冲洗干净。

如果坚持使用，可以帮助面部淡化痘印。脸上有痘痘的朋友可以试试！

绿豆白芷面膜

将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，然后与奶酪混合搅拌均匀或蜂蜜。敷在脸上约15分钟，然后用清水洗净。

这款面膜具有消炎、抗菌、清洁的功能，最适合去除油脂分泌过多的皮肤上的痘印。

珍珠粉+酸奶

喝几滴吃剩的酸奶，混合少量珍珠粉，搅拌均匀，然后涂在有痘印的地方。可以敷一晚上面膜，第二天洗掉。

做面膜的时候不要放太多珍珠粉，不然容易堵塞毛孔。尽量选择低脂或脱脂酸奶，以免营养成分和脂肪颗粒过多。

如何预防长痘痘

1、平衡内分泌

原理：经期长痘痘大多是内分泌失调引起的，所以不要忘了同时根治病根。

方法：维生素E软胶囊可以用来保养皮肤。每天晚上睡觉前，彻底清洁皮肤，然后将胶囊里的维生素E汁涂在痘痘部位，第二天早上起床后再清洁。

在此期间，最好每天睡眠8小时，并注意保暖防寒，使身体始终处于温暖舒适的状态，有利于体内正常的血液循环，对保持体内雌激素水平非常有效。

2、排毒保养

原理：经期长痘痘其实是一个排毒的过程，所以想要预防痘痘和粉刺，就要做好排毒工作。

方法：自制珍珠粉面膜可以缓解痘痘肌。用珍珠粉和适量纯净水调成糊状涂抹在脸上。也可以根据个人喜好，将蜂蜜与其果蔬汁混合。

排毒养颜的食物有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳、苦瓜等。月经期间可配瘦肉、煮汤食用，避免辛辣、油炸的烹调方法。

3、控油保湿

原理：除了祛痘，还要给皮肤做一个护肤计划。皮肤油脂分泌过多会导致长痘痘，所以要加强皮肤控油保湿。让皮肤保持水油平衡的健康状态。

方法：可以选择适合自己皮肤的控油保湿护肤品，在经期前一周左右开始使用，每天早晚各一次。考虑到此时皮肤可能脆弱，一定要选择温和的、植物性的、洋甘菊或绿茶、海藻、金露梅等。为控油成分，绝不含任何酒精或ciji 性酸。

4、保持睡眠忌熬夜

生理期熬夜会因为睡眠不足影响内分泌水平，更容易诱发痘痘。如果平时睡6-7个小时就够了，但是这段时间最好每天睡8个小时，而且要注意保暖防寒，让身体始终处于温暖舒适的状态，有利于血液正常循环，保持体内雌激素水平非常有效。

5、疏肝理气保持心情愉悦

经前期雌激素分泌的变化也会影响情绪的变化，感到失落和悲伤，容易发脾气。中医认为这是“肝气郁结”所致。如果你的生理期伴有情绪不稳定，胸腺胀痛，建议你做一些疏肝理气的调理。比如做一些户外有氧运动，可以有效缓解情绪。每天睡前按摩大脚趾和第二脚趾之间以及脚背上的太冲穴，可以清肝泻火。

6、摄取补血性食物

生理期前七天开始，不妨多吃一些具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝母等。可以把它们熬成滋补粥，睡前喝，既能促进血液循环，缓解经期不适，又能养血益气，使皮肤红润。此外，体内缺乏铁、钙、锌等微量元素也是生理期面色暗沉的原因。可以口服或注射适当的微量元素来补充身体需要。

在结语：.有很多方法可以去除粉刺，事实上，我们可以在家里去除粉刺。那么我们关注哪些方面呢？如何预防脸上长痘痘？看了上面小编的介绍大家都有所了解了！希望边肖的介绍可以帮助大家祛痘！

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