为什么超市卖的都是加了碘的盐

20世纪90年代，我国开始实施食盐加碘的国策，旨在预防因碘缺乏引起的甲状腺疾病。而且，这种方法也得到了世界卫生组织的认可。食盐加碘的方法是补充碘的最好方法。它有效、安全、易于推广。

这么多年过去了，我国缺碘造成的社会问题已经解决了。现在，我们要去买的盐还是加碘盐。有些人难免疑惑，为什么不是缺碘的人每天都吃这种盐？其实他们没有想到，也许是因为正在吃这种盐，所以没有缺碘，缺碘的危害很多人还不知道。在这里，我们将找到答案。

缺碘的危害

缺碘会引起“大脖子病”。很多人都听说过“大脖子病”是甲状腺的疾病，有些我们不太了解的疾病也是缺碘引起的，比如克罗恩病。

克罗恩病，俗称痴呆，从字面上可以理解为儿童痴呆。在没有普及碘盐之前，一些严重缺碘地区儿童的智力水平比现在低11-12分。而且，孕妇缺碘还会引起早产、儿童畸形、流产等问题。

什么人不可以吃碘盐

我们知道缺碘的kongbu ，也不能盲目补碘过多，因为碘过多也会给身体带来伤害，特别是对于一些已经患病的人，要控制碘的摄入量。比如甲亢患者、结节性患者、高血压患者，碘都不能吃太多。

碘含量高的食物有海带、裙带菜、紫菜等。患有上述疾病的人应避免食用此类食物。

如何买到无碘盐

因为政策原因，市面上卖的盐大部分都是碘盐，那么怎么才能买到无碘盐呢？建议寻求专科医生的帮助。他们会更了解哪些地方有，尤其是药店。一般每个城市都有几家专门的药店在卖无碘盐。

其实大部分人还是应该吃加碘盐的，只有少数人不应该吃，也没必要担心碘吃多了，因为如果真的吃多了，身体也会有相应的反应。之所以把加碘盐作为全民补碘的方法，一是因为容易普及，二是因为这种方法符合少量的要求，适合长期使用。既方便又不给生活增加额外负担。所以，大部分人还是可以放心食用碘盐的，完全没有必要杞人忧天。

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