用它泡脚 比用藏红花 花椒泡脚还厉害

养树护根，养人护脚，泡脚养生，吃人参。但是，一个人泡热水脚太单调了。最好把它们和其他东西一起浸泡，比如藏红花和胡椒。

但是，藏红花泡脚虽然好，但是孕妇不能泡；花椒泡脚虽好，但长期浸泡会引起上火、咳嗽、多梦等现象。有什么安全实用的泡脚方法吗？是的，茶。

茶叶不仅能喝，还能用来泡脚

茶叶养生是中国流传千年的长寿绝招，没有极限。无论贫富，茶都可以用来养生。可惜大多数人只知道经常喝茶可以延年益寿，却不知道经常泡脚可以延年益寿。茶叶泡脚的好处数不胜数，比如：

1、茶叶泡脚，再也没有xianggang 脚的尴尬

脚气，真可悲！去朋友家做客，进门不脱鞋不礼貌，脱鞋又怕把人熏走；和领导一起洗澡。一脱鞋，大家都捂着鼻子。从此你的升职加薪都会受到影响。我该怎么办？试试用茶泡脚。

茶叶专家指出，茶可以清新口气，同理，茶自然可以清新脚气。茶具有收敛和吸附异味的作用，可去除异味；茶叶中的单宁酸和儿茶素能杀灭引起脚气的细菌，对足部有消毒除臭的作用。

2、茶叶泡脚，再也没有失眠多梦的烦恼

我睡不安稳，翻身也睡不着。终于睡着了，噩梦也随之而来。久而久之，人的衰老速度越来越快，免疫功能迅速下降，百病缠身。我该怎么办？试试用茶泡脚。

温水环绕双脚，促进血液循环，缓解身体疲劳。泡脚的时候，脚上的穴位被轻轻ciji ，身体得到放松。茶叶中的芳香物质通过呼吸道扩散到体内，舒缓紧张的大脑；茶叶中的活性成分可以缓解周围神经的痉挛和紧张，促进身体释放有助于睡眠的物质。

综合作用下，身体很难放松，自然也就能睡个好觉。

挑对茶叶更能有针对性地泡脚

其实在茶的选择上没有什么禁忌，什么茶都可以泡。红茶，绿茶，乌龙茶，普洱茶，新茶，陈茶，剩下的茶倒掉.无论用什么茶泡脚，都能达到养生的效果。

只是有些茶更能适应对保健有特殊要求的人群。比如绿茶泡脚，可以缓解感冒症状，缩短感冒病程。体内湿气重的人，可以用红茶泡脚，能有效去除湿气；失眠严重的人可以用普洱茶泡脚，可以让他们更快入睡。

茶叶泡脚的效果比藏红花和辣椒更厉害。不信你试试。

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