又一个艺人因过度疲劳晕倒 认清症状很关键

最近，艺术家黄子韬在北京机场晕倒在地的消息引起了热烈的讨论。他坐在轮椅上被推走，脸色苍白。后来，他的工作室工作人员向《人物》证实了这件事确实发生过。据报道，黄子韬因过度疲劳而晕倒。过度的疲劳不禁让人想起以前也有一些艺术家，当然更多的是生活中的普通劳动者。他们还将面临过度疲劳的影响，有些人因为抢救不及时而死亡。要想知道过度疲劳的危害，首先要知道什么是过度疲劳。

过度疲劳是什么

疲劳最简单的理解就是劳动强度超过了身体所能承受的范围。比如工作时间长，劳动强度大，心理压力大，都会导致精力消耗很大，身体处于疲惫状态，这往往是亚健康的表现。

还会导致更大的隐患，导致体内隐藏的疾病“释放”，导致这些慢性疾病恶化，导致疾病缠身，器官受损，严重时会致命发生，这种情况会被称为“过劳死”。

知道了什么是过度疲劳，那么就知道了过度疲劳的原因以及哪些人容易过度疲劳？

造成过度疲劳的原因？哪些人更容易出现过度疲劳？

生活无规律

生活压力大，工作强度大，生活不规律会导致身体无法承受如此沉重的压力和重力。很多人倾向于工作时间超过睡眠时间，在高强度的工作下，身体越来越虚弱。

这样的人，往往是体力劳动者，在工厂工作，不停地工作。在如此高强度的压力下，身体受伤死亡的新闻不止一次出现。

运动量极大

虽然运动对身体有好处，但是要科学合理的引导。如果训练不当，很可能是因为时间紧，运动量大，身体无法适应这样的运动，导致身体疲惫，过度疲劳。

这种情况经常发生在运动员身上，尤其是第一次看门的运动员。他们希望年轻，能够适应运动的强度，但又不想造成身体伤害。

久坐者

生活中，整天坐着的人有，每天上班时间坐着的人也不在少数。久坐也是极其常见的。久坐容易导致肥胖，肚子大。

这种情况经常发生在职场上班族身上。看似轻松，其实也有压力。为了完成任务，加班加点是极其常见的。新媒体时代，媒体工作者过劳猝死的新闻已经成为职场中最常见的新闻。

知道了过度疲劳的原因，容易过度疲劳的人，生活中过度疲劳的危害有哪些？

过度疲劳的危害

造成神经衰弱

过度疲劳还会使人过度紧张，引起身心疲劳、大脑功能障碍、神经衰弱，进而表现出失眠、多梦、失眠等症状。

诱发猝死

目前，过度疲劳导致猝死的新闻屡见不鲜。有些人可能会认为是过度疲劳造成的。其实过度疲劳很可能是因为长期疲劳，慢慢损伤器官，引起人的心力衰竭、肺衰竭、肾功能衰竭，导致猝死。这样的症状主要会导致冠心病、心肌病和脑出血，导致悲剧的发生。

这是关于生活中过度疲劳的介绍，关于过度疲劳的原因，哪些人容易过度疲劳以及相关的危害。相信大家都有了全新的认识，对过度疲劳的正确认识，对保健很有帮助。希望大家多多关注。

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