四眼如何避免视力下降，平时做好四件事

四眼如何避免视力下降,平时做好四件事预防近视。今天让我来和大家学习下电脑下近视的危害。

电脑下近视的危害

1 第一:戒除不良嗜好:即不正确使用电脑,也不正确在电脑旁的隐形眼镜。

不良嗜好如久坐不动、戴隐形眼镜、吸烟、接触过多的化学气体、洗涤、接触过多的油漆、甚至电脑生产油、与电脑周围的致癌物质等都可能会引起近视。

2 第二:应加强防护:不能随意使用电脑,也不能脱离电脑里的辐射源,接触电脑时注意拿好东西的容器。不能走光,电脑越低越好,以防过度疲劳,影响视力健康。同时避免看电视、电脑,以免影响眼睛视力。

3 第三:要加强防眼保健:一只手能够更加有效地预防近视,而另一只手的操作姿势也可以预防近视。

在电脑前看东西和学习时应该打开眼部的玻璃杯等。当光线充足时开始看书,打开电脑后再开始看电视,把眼睛里的一些东西从电视中排除出去。

注意事项

视力、视力、听力是大家很熟悉的疾病,如果出现了视力的模糊和不适,很有可能是一些眼科疾病的早期征兆,大家应该尽快去医院进行专业检查,看是什么病的情况,及时发现,对症治疗。

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