四道食谱吃出超强jingzi ！

四道食谱吃出超强jingzi !

1、人参蜂王浆:人参5克,蜂王浆120克,白术15克,鹿角胶60克,白胡椒5克,木耳

子5克,香菇20克,麦芽60克,

银耳15克,猪瘦肉100克,葱

根30克,

姜

盐、味精各适量。

2、百合木耳冰糖羹:百合,银耳25克,木耳15克,冰糖30克。将百合洗净后加水炖熟,调味即可。

3、枸杞蒸羊肉:枸杞子30克,红枣5枚。将枸杞子、红枣洗净后切薄片。

枸杞子研碎,加入枸杞子、冰糖及调料,炖熟后服食。每日1剂,早晚分服,10日为1疗程。本方补肾滋阴,安神养血,适用于肝肾阴亏所致的腰膝酸软,眩晕耳鸣,阳痿遗精,阳痿不举,早泄,遗精,尿频,虚脱或滑精。

4、金樱子粥:金樱子15克,加水200毫升煎至150毫升,去渣取汁,入米loo克煮为稀粥,加红糖适量调味。每日服2次,每次100毫升。此粥具有养心安神,滋阴润燥,养血润燥作用。适用于男子性功能障碍,遗精,早泄,腰膝无力,遗精,面色萎黄,阳痿,尿频,尿末滴白等症。

5、胡桃仁粥:胡桃仁30克,粳米50克,白糖适量。将胡桃仁洗净,捣烂成泥状,加白糖适量调味服食。

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