生长激素分泌高峰期 错过了孩子永远长不高

“外貌协会”虽有贬义，但并非只有现代人才有。在古代，“寻花”不仅要功课好，还要长得好。所以即使笔试第一，如果第三名是又丑又老的寻花，皇帝也会钦点一个有魅力的小伙子成为寻花。

在现代，只要你足够高，找个女朋友或者男朋友都不是问题。但身高受遗传影响，生长激素起关键作用。

长高是怎么回事？

人之所以从1.5英尺高的婴儿长到1.8米高，是因为生长激素的作用，促进骨骼和软骨的生长，从而使身体变高。同时，在代谢过程中，生长激素会促进蛋白质的合成，增强钠、钾、铁、磷、硫的摄入和利用，增加脂肪和糖的代谢，获得能量。

当然，生长激素分泌是有时间限制的。

生长激素分泌的高峰期

就年龄而言，生长激素在儿童期和青春期会大量分泌，分泌量会随着年龄的增长而减少。据相关资料显示，60岁时，生长激素的分泌还不到20岁时的1/4。

从一天的时间来看，人体生长激素的分泌时间是从晚上11点开始；凌晨2点。此外，晚上9点和第二天早上6点也有一个小高峰期。

所以老年人说多睡觉有助于长高是有科学依据的。

影响生长激素分泌的因素

1.睡眠

如上所述，生长激素分泌的高峰在夜间。睡眠越好，越有利于生长激素的分泌。反之，睡眠不好、熬夜、早起都会影响孩子的身高。

2.能量

能量供应不足也是生长激素分泌减少的主要因素。低血糖、饥饿、运动过度等。导致体内能量供应不足，影响生长激素的分泌。以前人们吃不饱，穿不暖，劳累过度，所以身高也受到影响。

3.氨基酸水平

氨基酸一般来源于蛋白质，蛋白质也被称为生命的基础，对内分泌、骨骼、激素分泌等代谢和发育都有影响。蛋白质缺乏时，氨基酸缺乏，生长激素的分泌也会受到影响。

可以注射生长激素吗？

生长激素缺乏会容易导致侏儒症，也就是今天所说的“侏儒症”。如果分析太多，就会出现“巨人症”。

然而，到了成年期，骨骼已经融合，不再生长。即使注射了生长激素，不仅长不出来，还会ciji 软组织、面部骨骼等部位的发育，比如五官放大。

所以要不要注射生长激素，要看以上的检测结果。

所以生长激素的注射有三个禁止，对于骨骼闭合的儿童、肿瘤患者、严重感染的人禁用。

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