边玩手机边蹲坑的危害竟然这么大

相信大部分人都会有蹲厕所玩手机的习惯。

古人把厕所叫做“袁殊”，意思是舒适的花园。的确，辛苦了一天，如果上厕所蹲在坑里，哪怕忍着一股怪味，也会很满足。这时，一部连接WIFI的手机来到你的身边，浏览你感兴趣的足球比赛和娱乐新闻。太酷了，你几乎想把厕所当成天堂。

不过这里有个现象，不知道大家有没有同感：玩手机总有一种没完没了的拉扯感。你觉得好是因为你觉得你还在排毒。你觉得是手机的问题吗？

有，当然有，连这个小编都有，但是用不完不是好现象，边玩手机边蹲着也不是什么好事。

拉不尽预示着这些疾病

肠炎

没完没了的排便往往与慢性肠炎有关。肠道发炎时，其内壁会比较敏感，所以一点点粪便就会让人有排便的感觉。

肠道菌群失调

专家表示，肠道菌群失调往往是导致大便不干净的因素之一。对于这些症状，除了积极的身体调节，还需要一些药物进行干预。

痔疮

有时候痔疮伪装成大便，然后你在厕所里磨蹭把它排出去。当然，这是不可能的。而且因为玩手机减少了自己的焦虑，蹲在厕所的时间增加了，也会堵塞gangmen 附近的血液循环，加重痔疮的症状。

我们应该怎么做

要有居安思危的心理

上厕所蹲着不玩手机会思考人生吗？玩手机没什么不好。可以边蹲边玩，但不要忘乎所以。要警惕。如果你发现自己蹲的时间太长，腿都麻了，但是很长一段时间都不能排便，那就要考虑是不是肠道出了问题，不要着急。鲁迅老师曾指出，“差点”害死了太多人。

调理肠道

既然发现肠道有问题，就要把它当成提醒自己的好事，当成生病治疗自己的坏事。积极规范他们才是我们应该做的。

首先要注意水果蔬菜的摄入，尤其是煮熟的香蕉、大白菜等可以预防便秘的食材。

其次，加强体育锻炼，给肠道注入活力。

从上面的分析可以知道，蹲着玩手机的行为，需要警惕其不好的一面，防止自己吞下恶果。

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