梳子不只是用来梳头用的 用来梳身体提高抗病的能力

梳子一直都是用来梳头发的，但偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗？这是件大事。梳浴由古代的“擦皮操”演变而来，原理与刮痧相似。主要是用木梳擦拭身体，以去除体表老化的组织细胞，使汗腺和皮脂腺顺利排泄。此外，还能疏通经络，促进皮肤血液循环，增强体质，提高抗病能力。让我们和Liangmei.com一起来看看吧！

梳头健康

中医认为，人的头部是所有阳气的交汇处，聚集了人体的重要经络、40多个穴位和10多个特殊ciji 区。这些经络和穴位起着激活气血、滋养全身、抵御外邪、沟通内外因素的作用。经常梳理、按摩这些穴位，可以加快发根血液循环，使发根坚挺，头发乌黑润泽，从而疏通经络，改善血液循环，安神开窍，起到耳聪目明，提神醒脑，养生保健的作用。从额头中心开始以均匀的力度梳理头顶、枕部和颈部，然后梳理左右头顶，使梳齿与头部表面垂直移动。稍微快一点比较好，一般每次100下。木制品是最好用的梳子。

梳乳健美

每天用木梳梳理rufang 是预防疾病和保持rufang 健康的有效而简单的方法。临床经验表明，梳乳能加速乳腺血液循环，增强乳腺分泌，排泄积乳，对产后缺乳、溢乳、痈肿、急性乳腺炎、乳腺小叶增生等疾病有积极的治疗作用。

梳奶时，最好先热敷或用药汤冲洗。如治疗乳汁不畅、局部肿痛、乳腺炎初起症状，可用赤芍20克、夏枯草30克、蒲公香30克水煎服，外洗，湿热敷。之后，用一只手托起rufang ，用木梳轻轻地、慢慢地从rufang 周围向rutou 梳理，然后从rufang 底部向rutou 做圆周运动梳理，每天5分钟左右。

梳浴美肤

洗澡时用软毛刷擦拭皮肤，可以清除体表的老化组织细胞，使汗腺和皮脂腺顺利排泄，促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，防治一些顽固性皮肤病。离开浴缸1，333，542分钟后，开始给身体洗澡穿衣，选择有按摩功能的长柄梳子，从远离心脏的部位开始。不能用力梳理的部位可以用化妆棉擦拭。重点梳理脂肪堆积的部位，最后，再洗一次水浴，清爽毛孔。梳浴可以一天一次，在早起或晚睡之前。每次沐浴后，你会感到皮肤温暖，四肢舒适，神清气爽。

专梳专用才健康

此外，中医专家提醒，使用梳子时，尽量不要只用一把梳子，要根据不同情况使用不同的梳子。头发护理需要使用各种梳子。虽然有一般的梳子非常适合日常护理，但是按摩头皮和打造各种发型也需要选择不同的梳子。比如密齿梳适用于头发稀疏的情况，可以梳出细小的发际线，看起来比较密，密齿梳接触头皮比较多，可以增加血液循环；而宽齿梳子适用于打结的头发。

沐浴法：初期可以用软刷或海绵擦拭四肢皮肤，然后逐渐遍布全身，由轻到重。以使皮肤感觉舒适而无痛感为宜。经过几周或几个月的皮肤刷洗，习惯软刷后，用塑料或木梳逐渐加强对皮肤的ciji 。同时，也可以在腰背部、臀部、手背、脚底等部位使用密密麻麻的粗齿梳子。以增强对局部皮肤的ciji 。

完成以上准备后，就可以把梳疗和洗澡结合起来，成为一个完整的梳浴。首先在浴缸里泡一会儿，深呼吸，让身体完全放松。在洗澡的过程中，最好离开浴缸休息一会儿，因为当身体出水后，血液会顺畅地流向身体各个部位，使身体的新陈代谢更加活跃；然后将身体浸入30-40摄氏度的水中4-5分钟，做一些扭腰、转身、屈膝、缩腰等动作。然后再离开浴缸。一两分钟后，用长柄梳子开始给全身洗澡。从远离心脏的部位开始，用海绵擦不能用力的部位，梳理有脂肪堆积的部位。梳理后最好冲洗一下，让皮肤凉爽干净。

理论上，这种复杂的洗澡方式几乎适合所有人，一天最多做一次。时间应该在睡觉前的早或晚。老年人感觉迟钝，要注意梳理的掌握；为了避免皮肤干燥带来的不适，先涂一些润肤霜，用清水或肥皂清洗梳子。

梳子的材质也重要

在梳子的材质上，尽量要选择天然材质的角梳、木梳等为宜，不容易产生静电从而损伤头皮。以下为你准备选购梳子的注意事项：

1、梳具设计要坚固耐热，柔软有弹性、不扎手。

2、发梳要易梳理及卷曲秀发而不伤肤质。

3、不会产生静电。

4、梳齿圆头胜于尖头，更能不伤秀发。

5、梳毛毋须过密，梳发时才不会损害发丝。

6、选购发梳时要多试多比较，可在手背上用平常梳头的力度试验，如感觉有尖锐不舒服感，则不要选用。

7、最好多备几把发梳，方便梳理不同的发式。

8、常保持发梳的清洁，先清理附着于刷上的发丝，将梳毛浸在温肥皂水内轻摇数分钟，然后挥走过量水分，将梳毛向下置于毛巾上自然风干，不要让木梳长时间湿水。

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