体重指数计算 8种性格影响体重

由于现代社会生活条件优越，很多人的体重没有以前苗条了，体重直线上升。但是，这让很多朋友很不爽。今天，边肖将向你介绍影响人们体重的八种性格。让我们来看看边肖。

体重指数计算哪8种性格影响体重

1.冲动任性型

德克萨斯大学心理学教授阿尔tema 尔克曼(Art Marchmann)认为，冲动的人可能自制力较弱，他们无法抵挡零食或美食的诱惑。所以，冲动的人要尽量少储备垃圾食品，工作期间少吃零食。

2.可靠和值得信赖型

总是守时，遵守规则，说明你是一个认真负责的人，这会让你更容易坚持合理的饮食和健身计划。但是由于考虑太多，如何制定减肥计划成了最大的困惑。解决办法就是直接告诉这种人怎么做。

3.情绪容易波动型

这种人比较偏激，总认为事情不是好就是坏。有一部分是情绪化进食者，就是越兴奋吃得越多。因此，这些人应该学会掌握自己情绪的波动模式，尝试用更健康的方式缓解压力，克服情绪的起伏。

4.安静型

喜欢在安静的环境中看书的人更容易减肥成功。《103010》一书的作者海蒂汉纳(Heidi Hanna)说，“内向的人在思考问题时更深思熟虑，更少冲动，这让他们更理性地考虑各种选择。”

5.喜欢社交活动型

善于社交的人往往会在爆发前将所有压力积累到一个点。这样的人在拥挤的地方更容易感到快乐。而这种kuaigan 会让他们在吃饭时吃得更多。马尔克曼建议，这类人应该尽量让自己置身于不涉及食物的社交场合，这可能会减少他们的食量。

6.严于律己型

这样的人不会轻易原谅自己的错误，会坚持健康的饮食计划；而缺乏自律的人，在不小心犯错后会产生强烈的负面情绪反应，继续暴饮暴食，使体重飙升。

7.以自我为中心型，那么它是如何影响我们的体重呢？详情请看下一页

减肥的时候，自觉一点也不是坏事。以自我为中心的人往往会从自己的角度去思考，这样会让他们更有动力去减肥。另一方面，乐于助人的人把更多的精力放在别人身上，导致他们在减肥的时候执行力很差。

8.随和型

《聪明的解决方案：基于大脑的最佳性能方法》发表的一项研究表明，随大流的人普遍较瘦，但在某些jiduan 情况下可能会适得其反。随和的人害怕他们的失败会导致他人的失望。由于这个原因，他们很难将他们的减肥计划付诸实施。

标准体重计算公式

0-12岁标准体重的计算公式

上半年体重(公斤)=出生体重和月数0.7

半岁体重(公斤)=出生体重60.7(6个月)0.5。

2~12岁儿童体重(公斤)=年龄2 ^ 12=年龄 28

体重的评价指标如下

低于标准体重60%的严重营养不良

标准体重的60~80%为中度营养不良。

标准体重的80~90%为轻度营养不良。

标准体重正常范围的90~110%

标准体重的120% 肥胖，成年表彰体重计算公式是什么呢？详情请看下一页

成年标准体重计算公式

公式一

[身高(厘米)-100] 0.9=标准体重(公斤)

公式二

男：身高(cm)-105=标准体重(kg)

女：身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法基本上都已经得到了广泛的应用。

你的体重健康吗

短短20多年，步入小康社会的中国人“以令人瞠目结舌的速度”变胖，超重和肥胖人口比例甚至超过了许多发达国家。以美国三代人达到的指标，我们实现了一代人的超越，我们的生活方式也实现了“三级跳”。

研究证明，肥胖是心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病的重要危险因素，被世界卫生组织列为威胁人类健康的十大疾病之一。肥胖已经成为中国一个严重的公共健康问题。据统计，以2002年为例，近40%的高血压患者和35%的糖尿病患者是由超重和肥胖引起的，超重和肥胖造成的疾病直接经济负担为211亿元人民币。

保持健康体重需全社会行动起来

为了培养公众健康的生活方式，减少慢性病的发生，卫生部和中国记协联合发起了“中国

中国健康教育中心、卫生部新闻宣传中心主任毛群安说，健康教育已经被列入新的医改方案，关注健康应该从关注体重开始。保持健康体重就是号召人们吃动两平衡，改变不健康的生活方式。保持健康体重说起来容易，做起来很难，所以，需要全社会共同行动，把防治疾病的关口前移，减少疾病的发生。

总结：通过以上小编的叙述相信大家对于8种性格影响体重有所了解了吧，那么你中招了吗？中招的朋友不要担心，希望小编本文的知识能够帮助你健康快乐的度过这个冬季。

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