常见的护肤强迫症 你中枪了吗

现在很多人，无论男女，都加入了爱美的行列，护肤对他们来说必不可少。但是很多人为了护肤而做菜出错，护肤强迫症的现象也出现了。你知道护肤强迫症的表现吗？你知道护肤品的正确步骤和方法吗？今天，Liangmei.com边肖将向你介绍护肤知识的窍门。感兴趣的朋友过来看看。

护肤强迫症的表现

一天洁面超过2次

杀伤指数：3颗星

缺点：一天洁面两次以上的人，会破坏角质层的结构。为了让皮肤变薄，会让皮肤锁水能力越来越差。而且会出现你皮肤的持妆时间越来越短的现象。

建议：如果没有特殊情况，每天早晚洁面一次，就能满足皮肤的清洁需求。

每天都敷面膜，各种面膜轮着敷

杀伤指数：3颗星

缺点：每天敷面膜，一种护肤强迫症，确实是美的表现。但不是每个人的皮肤都能接受这样的护肤强度。毕竟皮肤需要呼吸和休息。

但是一般我们敷面膜是为了让皮肤不接触空气，这样面膜的精华就能灌入皮肤。如果敷面膜次数过多，也会对皮肤造成一定的压力，造成一定的伤害。

建议：如果你的皮肤已经被你训练的可以接受日常敷面膜，我只推荐日常补水面膜敷。而且有美白紧致效果的面膜一周可以用一到两次。每周清洁一次面膜就够了。

用热水洗脸才能洗干净

杀伤指数：4颗星

缺点：用热水洗脸会把脸上分泌的油脂洗得太干净。在清洁的同时，也失去了面部油脂保护皮肤的能力。同时，长期用热水洗脸不利于皮肤的紧致，使皮肤松弛。

建议：洗脸水的温度应略低于人体温度。最好在32度到35度之间。洗完脸后，用常温冷水轻轻拍打面部，可以有效帮助皮肤变得紧致。

护肤品过多

杀伤指数：3颗星

缺点：如果在脸上涂很多层护肤品，不仅会让皮肤越来越好，还会增加皮肤的压力，让皮肤的透气性越来越差，让皮肤越来越差。而且如果皮肤保湿的强度过大，会用油脂堵塞你皮肤的毛孔，不利于皮肤通风。

建议：油性皮肤不要这么做。混合性皮肤可以在干燥区域增加皮肤保湿课，油性区域服用就好。对于干性皮肤，可以根据自己的皮肤状况适量使用护肤品。

认为用毛巾洗脸会更干净

杀伤指数：4颗星

缺点：不是所有的毛巾都适合洗脸。有的毛巾纤维不够柔软，洗脸的时候会对皮肤造成伤害。而且毛巾使用后如果没有受到足够的阳光照射或干燥，会寄生大量的螨虫。

想象一下：你拿着一条爬满螨虫的毛巾，美美地洗着脸。这难道不是一件可怕的事情吗？

建议：用一次性可降解无纺布洗面奶洗脸。不仅卫生方便，还能帮助地球保护环境。当然，使用海藻面和刷毛柔软的洁面刷也是不错的选择。

频繁去角质

杀伤指数：5颗星

缺点：直接导致皮肤变得敏感。皮肤容易发红、过敏、长痘、充血、抓伤。

建议：从角质层形成到自然脱落的周期为28天。建议你平均1-2周做一次去角质。当然，重点是你角质层的形成速度。

正确护肤品步骤和方法

洗脸

白天用洗面奶就好了。晚上先用卸妆水，再用洗面奶。如果你用过化妆品或防晒霜，必须卸妆。

使用爽肤水

用化妆棉蘸爽肤水擦脸，可以起到二次清洁的作用。如果要保湿，直接用手拍脸，但不要太重，拍一下就好。不管是哪种，你都得用你的皮肤，直到它不干燥。

使用精华液

先将双手搓热，将精华液均匀涂抹在脸上，注意精华液要避开眼周皮肤，用手掌轻轻按压面部U区，由下而上、由外而内轻轻按压，保证精华液完全吸收，T区同样重复。

最后用指腹轻轻拍打脸部肌肤，100次为一组，再做3组。

保湿

根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬皮肤干燥的话，用面霜，日霜，晚霜。春夏皮肤湿润。用牛奶就好。如果晚上护肤不够，这是最后一步！

隔离

将适量的面霜涂抹在脸颊、额头和下巴，用中指和无名指从脸颊向下拉伸。延伸至额头中央，再向两侧拉伸，然后轻拍至完全吸收。

防晒

防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SpF与pA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SpF值得大小，以SpF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SpF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。

并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

护肤小窍门

护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门三 ：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩

清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

护肤小窍门七 ：玫瑰美容

将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。

护肤小窍门八 ：燕麦去角质

将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。

护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘

将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。

护肤小窍门十 ：白醋洗脸

每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道护肤强迫症的表现有哪些了呢？您是不是也已经知道正确护肤品步骤和方法了呢？我想您一定都知道护肤小窍门有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关护肤的知识分享给身边的小伙伴们哦。

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