7个迹象或是癌症早期预警

一提到癌症，许多人就脸色苍白。为什么大家都那么害怕癌症？因为癌症治愈的可能比较少，所以慢慢的，癌症就成了人们心中的死亡。既然治疗癌症非常困难，那么就可以从癌症预防入手，从而降低癌症的发病率。让边肖向你介绍癌症的7个征兆或早期预警！

7个迹象或是癌症早期预警

1.疲劳

和虚弱都是癌症的症状，尤其是白血病，也叫血癌。专家提醒，如果人处于睡眠充足、压力不大的状态，仍会感到身心疲惫，建议尽早进行全身检查。

2.气促

呼吸急促可能是肺癌的征兆。如果咳嗽持续数周不见好转，无论是干咳还是咳嗽中有痰，都可能是肺癌的早期征兆。建议及时就医，拍x光、CT等。

3.胃灼热

慢性烧心和轻度恶心可能是胃癌的早期表现。如果服用制酸剂后这些症状仍未缓解，且食欲较平时减少，饭后感到腹胀，建议及时就医，因为这说明你可能患有胃食管反流，会增加喉癌癌前病变的风险。

4.流感样症状

不明原因的发烧很可能意味着癌症。更何况，大多数癌症都有一个共同点，就是在一定时间内出现发热，通常是癌细胞从原来的位置转移到身体的其他部位。

淋巴瘤的早期症状与流感特别相似，如持续发热和疼痛。

5.嘶哑

如果你的上呼吸道感染症状已经消失或过敏季节已过，但声音仍然嘶哑超过2周，特别是症状持续加重，建议做个检查。声音嘶哑或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲状腺癌的外在表现。在许多情况下，声音嘶哑可能是食道癌的唯一症状。

6.胳膊痛

如果随着时间的推移，手臂和手臂内侧的疼痛越来越严重，很可能是因为肿大的淋巴结压迫了神经，这是肺癌的症状之一。

这种疼痛并不剧烈，也不同于肌肉酸痛，还是固定在特定的位置，很像神经痛或者关节炎疼痛。

7.腹胀

与男性相比，腹胀是女性更常见的生理现象。但是，如果除了月经期前后，每个月仍然有规律的发生，建议及时去医院做b超等检查，尤其是吃的不多，还在腹胀的情况下。因为腹胀是卵巢癌的常见症状之一。

癌症的种类

食管癌

吞咽食物的缓慢、停滞或轻微呛咳感可自行消退，但几天后可再次出现，反复发作，逐渐加重。或者吞咽或者吃东西的时候，总感觉胸骨疼痛。平时感觉食道有异物，和吃东西没关系，一直存在。喝水和吞咽食物都不能让它消失。

胃癌

不明原因的消化不良的突然症状，顽固且进展迅速；突出表现为食欲迅速下降，进食后腹部胀满不适，体重明显减轻。或者，以前不肚子疼(“坑疼”)的人突然反复肚子疼；虽然之前有胃痛，但最近疼痛的强度、性质、发作时间突然发生了变化，原来有效的药物变得无效或效果不佳。

大肠癌

凡30岁以上者，腹部不适，隐痛，腹胀，大便习惯改变，便秘，腹泻或交替发生，有下坠感，便血，贫血，疲乏无力，腹部有肿块。应考虑结直肠癌的可能性。其中，沿结肠的局限性、间歇性钝痛是结肠癌的第一报警信号。大便带血的下坠感是直肠癌的征兆(大肠癌包括结肠癌和直肠癌)。

肝癌

肝癌早期没有特定的症状，如果有的话，很多都是癌前疾病的复杂表现。但慢性肝炎或肝硬化患者如出现刺痛或疼痛加重、身体不适、食欲不振、进行性消化不良、顽固性腹泻、体重明显减轻等症状，应高度警惕。

鼻咽癌

鼻咽癌的早期体征有一个共同的特点，就是症状(和体征)多发生在一侧。单侧鼻血，单侧流鼻血，单侧耳鸣，单侧听力下降，单侧头痛，单侧颈部淋巴结肿大。

脑肿瘤

主要表现为头痛、呕吐。头疼很特别。早上醒来往往是最头疼的时候。起床后可逐渐缓解，尤其是前额前部、后枕部及两侧。头痛常伴有喷射性呕吐，与进食无关，尤其是疼痛剧烈时，呕吐后头痛减轻。

肺癌

咳嗽是肺癌的早期症状，表现为阵发性ciji 性呛咳，有不洁感，一般无痰或仅有少量白色泡沫痰，继发感染后可出现脓痰。如果抗炎治疗2周后仍无好转，要警惕肺癌的可能。或者在原有慢性咳嗽的基础上，咳嗽性质发生改变，甚至伴有“气管”和“气短”，这是要注意的。肺癌的另一个警告信号是间歇性反复少量血痰，或血丝痰。此外，还出现了胸痛、胸闷、发热等症状。

乳腺癌

rufang 异常变化，如

宫颈癌

宫颈癌的早期症状主要有以下几方面。xingjiao 、排便、活动后yindao 点滴状出血、血液混在yindao 分泌物中。开始出现量少，常自行停止。不规则yindao 出血，尤其是停经多年又突然yindao 出血。 白带增多，呈血性或洗肉水样。 下腹部及腰部疼痛。出现上述其中一项以上者都要及时进一步检查。重点是不规则yindao 出血，接触性出血和白带过多。

白血病(血癌)

发热、出血、贫血是(急性)白血病的三大早期症状。发热为37.5℃-38.5℃常提示有感染，如皮肤、呼吸道、肠道、口腔、泌尿系统等部位炎症。出血可发生在任何部位，但以皮下、口腔、鼻、牙龈等处常见。

出血程度可由瘀点、瘀斑以至口、鼻腔大出血。贫血是因为红系造血障碍和出血所致，且演进迅速，病人面色苍白。 此外，可出现淋巴结肿大和骨关节疼痛，有特征意义的是胸骨轻压痛。

骨癌

在骨的表面可及一个硬的肿块，痛或不痛。骨和关节疼痛或肿胀，经常在夜间更重，且不一定与活动有关;疼痛可以是持续钝痛，或只在受压时感到疼痛。自发性骨折。发热、体重下降、疲劳和活动能力下降，有时发生于晚期骨癌。良性骨癌通常无疼痛，出现以下情况应去就医。

预防癌症的方法

癌症的发生于日常生活习惯有着不可分割的关系，两大策略，从行为习惯着手，预防癌症！

策略一

拒绝肥胖。肥胖不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”，更是引发“癌症”的直接诱因。研究发现：33%的癌症发生在肥胖人群中;其中肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。专家说：“腰围每增加1寸，患癌风险就会增加8倍以上。”

世界癌症研究基金会表示，肥胖会诱发癌症，主要因为肥胖者身上脂肪过多，ciji 体内激素水平提升，而这正是诱发多种癌症的关键所在。青睐“肥胖一族”的肿瘤分别是：食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌。

此外，小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等与肥胖也有一定关系。更值得提醒的是，儿童肥胖也会给日后埋下隐患。研究表明，相对于正常体重的儿童，胖孩子日后患胰腺癌、膀胱癌、肺癌的几率会越高。但肥胖的人也不要为此紧张，从现在起就行动起来，一点都不晚。

拒绝久坐。面对人们久坐的生活习惯，专家建议，应该适当运动。中度运动的强度相当于快走。除了每天最少有30分钟的中度运动外，时间更长、强度更大的活动，如跑步、网球等，更有益健康。最好可达到每天1小时的中度运动，或30分钟的强度运动，如果做家务、休闲活动的强度足够，也可列入其中。

拒绝高热量食物。有调查显示，单纯靠控制饮食就能将体重下降10%以上，并保持1年的肥胖者有20%。专家说，减肥要合理控制饮食，少吃或不吃高热量食物;限酒，尤其要少喝白酒;三餐要规律，避免饥一顿饱一顿和暴饮暴食。需要注意的是，控制饮食并不意味着节食，长期单纯节食将导致人体内环境紊乱，引起消化系统、内分泌系统疾病。

拒绝狼吞虎咽。“只有慢慢吃，才能感受到饥饿感的消退和胃里逐渐充实的感觉，然后适时放下筷子，保证七分饱的状态。”专家说，如见到美食就狼吞虎咽，往往容易吃得过多，也容易长胖。研究显示，总是吃得太饱，会降低抑制细胞癌化因子的活动能力，增加患癌风险。

策略二

选对食物。“癌”字中有3个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关。

专家表示，受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括食管癌、胃癌、肠癌;另一类是与激素水平相关的癌症，有乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。“管好嘴，能让患癌风险降低40%。”专家说。

“多植物少动物”。专家表示，多项研究证实，约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关，大量食用蔬菜和水果便可以明显降低癌症发生的危险。但他强调，并不是倡导“吃素”，建议每天至少吃5份(1份约80克)不同蔬果，应多选深色蔬果。

多白肉少红肉。报告指出，所有饮食构成要素中，脂肪与癌症关系最紧密，特别是乳癌、大肠癌等。含大量动物脂肪的食物能量相对较高，猪、牛、羊等红肉每人每周摄取量应少于500克，可用鸡、鱼等白肉替代。另外，掌握一些技巧可以少吃脂肪，如以豆类或豆制品取代部分肉;不吃或少吃肉皮和肥肉等。

多吃抗癌食物。“常见的抗癌食物有一百多种，主要分为四大类，适当多吃可锦上添花。”专家表示。

1.新鲜果蔬。其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效。芦笋、卷心菜、番茄、红薯、魔芋、猕猴桃、西兰花、萝卜、胡萝卜都是抗癌好食物。

2.豆制品。豆腐、豆浆富含大豆异黄酮，经常吃些豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。

3.菌类。约96%的菌类都有抗癌效果，可以多吃冬菇、香菇、金针菇、木耳等。4.绿茶。绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，抑制癌细胞的生长。养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌。

另外，高油、高盐、高糖食品也是癌细胞喜欢的食物。多项研究发现，常吃这些食物，增加患前列腺癌、胰腺癌、胃癌等癌症风险。因此，吃饭应尽量清淡，少吃油炸、过咸食物和甜饮料。

总结：通过上述的文章对7个迹象或是癌症早期预警，癌症的种类以及预防癌症的方法等有关知识具体的介绍，大家现在是不是已经对癌症的了解更加丰富了。如果大家觉得小编介绍的知识对你们的健康有所帮助的话，不妨把这些知识分享给身边更多有需要的朋友吧！

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