2022-06-26 09:48:27 | 人围观 | 编辑：noble
抽烟真的很容易，但是要想戒烟，并不容易。在现实生活中，有各种各样的方法戒烟，但结果并不令人满意。如果你不知道如何戒烟，那就看看国外那些异国情调的戒烟方式吧。
我相信，你不需要再重复吸烟的危害了。也许你认为吸烟不会给别人带来任何伤害，但事实上，在公共场所吸烟可能会伤害很多人。全世界的烟民都有自己的戒烟方法。让我们来看看！
“挂羊头卖狗肉”型
烟丝泡水
从香烟里取出烟丝，像泡茶一样泡在开水里，想抽的时候，从烟丝里含一口烟水。一般人都很讨厌这种味道，会逐渐对香烟失去好感。
戒烟香烟
保加利亚生产一种戒烟香烟，外观和普通香烟一样，白色细长，金黄色的烟丝，但烟丝中不含尼古丁。它是由干燥的药用植物制成的，它的味道是芳香的，不损害健康。抽完这种烟，就不想再抽普通烟了。
“日常用品”型
戒烟香水
一种戒烟香水已经研制出来了。如果喷完这种香水后再吸烟，体内会散发出一种难闻的气味，会让吸烟者对香烟产生厌恶感。
戒烟漱口水
一位加拿大医生通过将某种氢化银与甘油混合制成了薄荷味漱口水。吸烟者每天使用这种漱口水两次，可以戒烟8小时，如果能保持坚挺，就可以完全戒烟。
“惊心动魄”型
戒烟电话
美国洛杉矶的烟民在烟瘾上来后，只需拿起听筒，拨出规定的号码，就会立刻听到长期吸烟引起的可怕咳嗽声，促使他们坚定信心，与香烟一刀两断。
戒烟zhadan
新西兰一家医疗公司研发了一种“戒烟zhadan ”。这种zhadan 体积很小，形状像烟丝，放在香烟里。吸烟者吸了几口烟后，第一颗戒烟弹突然爆炸，释放出刺鼻恶心的气味。一般吸烟者都会匆匆忙忙的把烟扔掉。在第二个和第三个戒烟zhadan 爆炸后，即使是烟瘾很大的人也不会再想抽烟了。
戒烟烟灰缸
如果你有一个特殊的烟灰缸，只要你把烟头放进去，它就会发出讨厌的咳嗽声，然后哀乐就会响起。你会用吗？事实上，这个烟灰缸也提醒我们吸烟的危害。
“自杀性”表演
1983年4月，美国密歇根州一名喜剧演员在舞台上表演“自杀”，嘴里叼着40支雪茄。一口气抽完之后，他中毒了，倒在舞台上不省人事。他想用这样的表演让人觉醒。
戒烟任重道远，需要时不时提醒自己做好“持久战”的准备。当然，想戒烟的人也可以去各大医院设立的戒烟门诊寻求帮助。
戒烟后的症状
戒烟后20分钟：随着戒烟后体内尼古丁含量的降低，全身循环系统得到改善，尤其是手脚。
戒烟后8小时：血液中的含氧量达到不吸烟的水平，而体内的一氧化碳含量减少一半。
戒烟后24小时：戒烟对心脏、血压、血液系统的好处就会显现出来。戒烟一年后，冠心病的超额风险比继续吸烟者降低一半。
戒烟后48小时：尼古丁完全消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始改善。
戒烟后72小时：呼吸变得更轻松，同时，你会觉得自己的整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题均得到改善，肺部效率提高10%。
戒烟5年后：中风风险降至不吸烟者水平。
戒烟十年后：肺癌几率是正常人的一半。
戒烟15年，冠心病风险和不吸烟者差不多。总体死亡风险已经恢复到不吸烟者的水平。因此，戒烟永远不晚，最好在健康受到严重损害之前戒烟。
如果你在35岁之前成功戒烟，那么你的预期寿命将和正常人一样。
我们经常谈论在结语：,吸烟的危害，但吸烟者似乎没有听到，因为他不关心自己的生命？还是他不同意？戒烟前的几个月甚至一年是很难受的，但是如果你熬过了这一次，那么你一定会有新的人生！
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