感冒了怎么办 食疗方轻松对抗不同类型感冒

感冒是一种常见的多发病，尤其是在冬季，是感冒的高发期。感冒的时候整个人会很努力，无法好好工作学习。整个人无精打采。所谓药有三毒，比起吃药，人们更愿意接受吃一些美味有效的食物来治疗感冒。下面是边肖总结的一些食疗食谱，对不同的感冒都有效果。有兴趣的朋友来看看吧。

1、风寒感冒

冬天更容易感冒。常见症状有发热、无汗、头痛、四肢酸痛、鼻塞流涕等。中医治疗一般以温心解表为主，可用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等。除了对症治疗，食疗也能取得良好的效果：

香菜葱白汤

香菜15克，葱15克，姜9克。将香菜、葱、姜洗净，切碎，放入锅中，加水适量，煎煮10 ~ 15分钟，然后去渣取汁饮用。这个汤的功效可以表现为散寒。每天服用两次，持续2-3天。

生姜红糖

感冒咳嗽时，可用生姜3-5片、小儿1-2片、大蒜7-10瓣、小儿2-3瓣、红糖半勺，用小火煮10分钟，煮去大蒜的辛辣味。这样会有很好的效果。

蒸大蒜水

取大蒜7-10瓣，小儿3-5瓣，捣碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖一粒，碗盖上盖子，放入锅中，煮沸后小火蒸15分钟。

2、风热感冒

常见症状有：咽痛、脓性分泌物、发热、口渴、便秘。便秘两天后，你开始喉咙痛，然后出现感冒症状。当然要先润肠通便，配合清热解表的药物，如抗病毒口服液、银翘解毒片、牛黄解毒片等。

薄荷粥

鲜薄荷30g(干10g)，粳米60g，冰糖少许。薄荷放入水中炒5分钟，去渣取汁，粳米煮粥，加入薄荷汁，煮一会儿，加冰糖调。此粥能祛风解表，清头目。早晚温服。

3、气虚感冒

老年人或体质较弱的人容易患这种感冒，或者感冒后挥之不去。平时发热不高，但反复发作，恐风寒，鼻塞，流鼻涕，食欲不佳等。制备的药物可以是玉屏风颗粒、补中益气丸等。平时可以吃以下食疗偏方。

黄芪鲫鱼汤

鲫鱼一条，黄芪15克，白术6克，防风3克，葱、姜、盐适量。除去中药汤剂中的残渣。取药汁加水至1500ml，炖鲫鱼，调味，吃鱼喝汤。鲫鱼性味甘温，健脾生肌，中药具有益气固表的作用。这道菜对气虚易感冒的中老年人也有预防作用。

以上结语：的内容是针对不同类型感冒的一些食疗方法的介绍。看完是不是觉得很有用？这里的食疗药方是针对不同类型的感冒，用起来太方便了，大家一定要收藏起来，也可以分享给身边的亲朋好友！另外，我想提醒大家的是，感冒虽然是小病，但如果不及时治疗，会导致意想不到的后果。

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