白头发怎么办 用它擦头皮治好了白头发

白发怎么办？她看起来很精致，但她有一头白发。她老了好几岁。我怕吃药会有副作用，效果也不是那么理想。不要慌！现在告诉大家几个方法，帮你轻松解决白发。

1、大蒜擦头皮

听起来有点重，但是效果值得保证。取两瓣大蒜和一片生姜。把药捣成泥，擦头皮，然后用水冲洗，喷点香水减少蒜味，连续擦3-4个月见效。

2、常吃黑芝麻

首先准备黑芝麻，核桃仁，何首乌。这三种药用铁锅煎好后，直接吃就行了。连续三个月每天吃一次，可以明显看到黑头发长出来了。也可以用黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻洗净，晾干，炒熟研末，用粳米加水煮粥。这种方法适合身体虚弱，头发过早花白的人。

3、生姜皮治疗

把刮好的老姜皮放在锅里，然后文火煨，不要煮太多，不用洗，封好，继续用小火煎，然后放在瓷碗里。使用时，取少许姜皮，在手中揉搓，然后按摩头皮。坚持一段时间，我们就能长出新的黑发，远离白发烦恼。

4、桑白皮抹发

首先准备干净的桑皮，然后把桑皮煮开，去掉残渣，然后直接涂在我们的头发上。这种方法适合所有年龄的人，对治疗白发生长非常有用。如果有困难，也可以采取吃的方式。取鲜桑葚100克或干桑葚50克，加适量水煎服。当它变得粘稠时，加入300克蜂蜜，直到它沸腾并停止。汤药冷却后装瓶备用。每次取1勺，开水冲服，每日2次。

5、枸杞泡着吃

大家都知道枸杞有很多治疗作用，经常吃枸杞还可以治疗白发。红枣10个，枸杞30g，鸡蛋2个，加水一起炒。鸡蛋煮熟后，去壳，煮几分钟。吃鸡蛋汤。经常服用，对肝肾亏损引起的头昏厥、头发早白有很好的疗效。或者用何首乌、红枣、枸杞、桂圆、泡泡等。喝酒。每天睡前服用一小杯药酒，对治疗白发也有很好的效果。

6、黑发粥经常喝

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、核桃各适量。中午把食材泡好，晚上开始煮粥。当水变得粘稠时，可以关火，盖上盖子。第二天早上，加点水和红糖，加热两分钟，就可以喝了。功效：乌发美容。常用于保持头发顺滑润泽，黑芝麻能滋补肝肾，滋润五脏。或者黑芝麻30克，粳米60克。先把黑芝麻洗干净，晒干，炒熟，磨碎。使用时，将粳米加水煮成粥。

7、按摩穴位

中医按摩可以解决白发问题，效果也很理想。脚踝处的太溪穴可以支配头发的营养。用手指轻轻按压此点，可使头发光亮有弹性。用拇指按压2分钟，重复3次。也可以直接赤脚踩在凹凸不平的路面或物体上，如鹅卵石路面、健身地毯、健身拖鞋等，或者赤脚踩在健身球上来回滚动，ciji 脚底。长期有助于预防和治疗白发和脱发。

8、醋洗头发

用醋洗头也可以让白发变成黑发，但是治疗效果特别持久，需要坚持。每次洗头前在温水中加入适量的醋，按摩头皮，促进血液循环。因为醋在一定程度上也会ciji 头皮，所以尽量少用，如果配合上述食疗，效果会更显著。

9、自制染发膏

这种染发方法很健康，但需要一定的心理接受度。准备核桃皮和蝌蚪各100g，将这两种药糊在一起，然后加入3杯人乳，放入玻璃器皿中，搅拌均匀。每天取适量的发乳染发，我们还可以用桃油给你梳头，让你的头发由白转黑。

白头发怎么变黑

说到白发，伙计

如何防止黑发变白，或者让白发变黑？下面的饮食处方可以做到。

妙方一：内服枸杞子

口服枸杞汤9 ~ 15克，炖汤，煮糊，泡酒或制丸或散。经常服用，对肝损引起的头昏厥、头发早白有很好的疗效。

妙方二：食用黑豆

先将黑豆清洗干净，然后多次蒸煮，蒸熟后晒干，再放入瓷瓶中保存。如果你有白发，我建议你每天服用两次，每次6克左右，然后用盐水冲服。

同时，每天吃1个鸡蛋，2个核桃。坚持服用是有效的。

妙方三：黑芝麻粥

准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻洗净，晾干，炒熟研末，用粳米加水煮粥。此粥具有养肝润五脏的功效，适合身体虚弱、头发早白者食用。每日一剂，分两次服用。

妙方四：常按太溪穴

脚踝太溪穴是一个重要的穴位，可以控制头发的营养成分。用手指轻轻按压这个养生穴，可以促进女性荷尔蒙的分泌，使头发光亮有弹性。用拇指按压2分钟，重复3次。

其实不管怎样，每个人都无法避免白发出现的那一天，所以我要保持最好的心态，乐观的度过每一天。岁月的衰老和成熟，也是人成长的见证。

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

5、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

6、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

民间治疗白发偏方

1.白茯苓治疗白发

这剂药方的主要药材是白茯苓，另外再加上其他的几种对治疗白发很有效果的药材，效果明显。

石膏(煅)、白芷、龙骨(研)、百部各21克，麝香少许，白蒺藜(炒、去角)、川芎、细辛(去叶)、辽参、香附子(炒去毛)、白茯苓、缩砂仁各15克，将药共碾细末，后人麝香，再研均匀。每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。

2.鲫鱼胆治疗白发

这一方法能够是白发逐渐变黑，还可治疗头发稀少、发黄的症状，用药后，永不复发。原料有鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。

药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头。

3.母丁香治疗白发

这种方法是很流行的治疗白发的方法，能最快的使白发变黑，并呈现自然光泽，根本看不出曾经有过白发。我们需要准备母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。

针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。

4.黄芪治疗白发

此偏方对于劳累过度引起的白发有着很好的疗效，能够益气养血补虚，从根本上调理身体，解决白发产生的原因，母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克，精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。

鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)，出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分5–6顿佐餐食用，连服10—15日。

结语：想要恢复白发说难也难，说容易容易只要采取正确的方法，平时拥有积极向上的心态，注意释放释放工作压力和抑制的不良情绪，相信你的情况一定会有所好转！

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