这些人泡脚需要谨慎！

这些人泡脚需要谨慎！

泡脚并不适合所有人。对于有基础血管疾病的人来说，泡脚时间长、温度高等因素可能会增加心脑血管疾病的负担。这类人泡脚不宜过热，最佳温度一般为40~45。时间不宜过长，10分钟左右，否则会导致大脑和心脏供血不足，出现头晕等症状。另外，以下四类人泡脚要格外谨慎。

1、静脉曲张患者。

静脉曲张的主要原因是静脉瓣膜功能不全。足部温度升高只会增加局部血流量，不会改变静脉回流的速度。反而可能增加静脉回流负担，导致静脉曲张进一步扩大，下肢充血加重，病情加重。很可能你的脚会变得又肿又肿。所以千万不要用热水泡脚和腿，也不要用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

2、糖尿病足患者。

糖尿病患者皮肤脆弱，足部周围神经对温度不敏感。正常人感觉到很烫的水温，却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个小水疱，如果不及时就医，都有可能造成足部感染、溃烂，甚至截肢。

3、儿童。

如果孩子的脚不是很冷，就没必要泡。人的足弓是在童年时期逐渐形成的。这时候如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于你足弓的形成和维持。长此以往，会增加扁平足的风险。

4、足癣等皮肤病患者。

很多人误以为泡脚可以缓解足癣症状。事实上，用热水泡脚可能会导致二次细菌感染。对于破皮的伤口，用热水泡脚更是雪上加霜。一定要打开伤口，保持干燥通风。足部疱疹、湿疹等疾病患者不宜用热水泡脚。皮肤一旦破了，很容易引起感染。

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