跷二郎腿的危害你竟然不知道？

跷二郎腿的危害你竟然不知道？

跷“二郎腿”易引起yindao 炎、痛经加重

女性跷二郎腿还会导致局部温度升高，从而在会yinbu 形成温暖潮湿的环境，使致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或yindao 炎。如果长时间跷二郎腿，容易造成盆腔气血循环不畅，引起阑尾发炎。如果病原体感染并通过生殖道传播，可能会影响整个盆腔。另外，如果有痛经史，长期跷二郎腿可能会加重痛经。

致O型腿

跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于大腿受力不均，向内偏转，可能会增加膝关节内侧间隙的压力，加重软骨磨损。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”被持续牵拉，使其松弛，可能在现有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心错位3mm)，外观看起来像O型腿。

时间太长致腿部静脉曲张

长时间“跷二郎腿”坐着会阻碍腿部的血液循环，久而久之容易导致腿部静脉曲张，严重的会导致腿部血流不畅、静脉淤血、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。此外，个体会遭受腓总神经的长期压迫和缺血，导致运动和感觉功能受损，下肢麻木、酸痛，甚至突然无法行走。

诱发心脑血管病

跷二郎腿会导致血液流动不畅，减少或减缓血液回流心脏和大脑的量。这样会影响大脑和心脏功能，还容易诱发高血压和心脏病。

导致脊椎变形，引起背疼

正常人的脊椎从侧面看应该是“S”形的，但是跷二郎腿的时候很容易弯腰。久而久之，脊柱会形成“C”形，导致腰椎和胸椎之间压力分布不均。长此以往，会压迫脊神经，引起背痛。

影响男性生殖健康

"养成跷二郎腿的习惯不利于生殖健康."中医专家说，跷二郎腿时，通常双腿夹得太紧，会使大腿和shengzhiqi 周围的温度升高。对于男性来说，这种高温会损伤jingzi ，可能会长期影响生育能力。为此，中医专家建议，跷二郎腿最好不要超过10分钟，避免跷二郎腿过紧。如果感觉大腿内侧有汗水渗出，最好到通风处走一会儿，尽快散热。

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