如何从口腔变化看健康

如何从口腔变化看健康

1、牙齿磨损：夜间磨牙症

压力过大会导致晚上磨牙。专家：做瑜伽和冥想有助于缓解压力。此外，牙医会选择合适的牙套，帮助你保护牙齿。

2、半透明牙齿：胃酸反流

胃酸反流(胃食管反流病)会导致胃灼热。胃酸回流到口腔会导致牙釉质腐蚀。专家：减少柑橘类水果、苏打水等酸性食物的摄入，睡前两小时不要吃东西。及时看牙医，接受适当的治疗。

3、持续性口腔异味：糖尿病

口臭(顽固的口腔异味，即使刷牙后也没有改善)可能有很多原因，糖尿病是常见的原因。糖尿病患者缺乏胰岛素，胰岛素不能将葡萄糖完全转化为能量。一旦葡萄糖缺乏，身体会将脂肪分解成酮酸类物质，聚集在唾液中(血液和尿液中也含有)，从而导致口臭。专家建议去医院全面体检。

4、口干：腮腺舍格伦综合征

这种疾病是一种免疫性疾病。泪腺和唾液腺受到自身免疫系统的攻击，使身体无法产生足够的唾液和眼泪等体液，导致慢性干眼症和口干症。专家表示，虽然主要体征是口干，但该病多由眼科治疗。这种疾病很难治愈，但有许多药物可以缓解症状。

5、口腔金属味：味觉障碍

嘴里的金属味出现一两天，可能是味觉障碍引起的。缺锌可能是主要原因，锌对味蕾细胞的正常工作有重要作用。专家：及时就诊，查血测锌。多吃富含锌的食物，如牡蛎、红肉和家禽。

6、牙龈苍白：贫血

体内缺铁会导致血红蛋白不足，负责向肺部运送氧气的红细胞减少。牙龈血管密集，红细胞不足，牙龈就会变白。专家建议，多吃富含铁的食物有助于改善贫血。如果没有缓解，应该去看医生。牙龈发白也可能是其他疾病引起的。

7、舌苔颜色异常：细菌或真菌感染

暂时的褐色或黑色舌苔可能是由咖啡或烟草引起的。但是，舌苔白色或黄色(伴有瘙痒或敏感)可能是细菌或真菌感染。专家建议，看医生，药物好治。

8、牙龈萎缩：牙龈炎

不良的口腔卫生习惯会导致牙石和牙结石，进而诱发慢性牙龈炎。如果不及时治疗，会导致牙周炎和牙龈萎缩。牙病长期拖延还会增加心脏病和中风的风险。专家建议你每天早晚刷牙并用牙线剔牙。每半年看一次牙医。

9、口疮：口腔溃疡

口腔溃疡是一种小而疼痛的溃疡或疼痛，通常在口腔中发现。这种疾病大多是由于压力或过量食用酸性食物引起的。口腔溃疡一般10-14天自愈。专家说，如果口腔溃疡有灼痛和刺痛，就应该去看医生。抗菌漱口水、糖皮质激素软膏或外用类固醇药物都有助于减轻疼痛和ciji 。

10、舌面崎岖不平：游走性舌炎

游走性舌炎(又称“地图舌”)的特征是舌表面出现地图样红点。梅纳医生说，这种疾病的病因通常不明，一些医生认为是由辛辣食物引起的，通常一周就会自愈。专家建议，如果舌头上的红点长期存在并变大，应该去看医生，排除口腔癌。

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