总喜欢憋尿的危害你了解多少 工作再急也不能憋三急

天气多变，气温往往较低，人们通常喜欢躺在床上刷手机，看电视节目。撒尿是最重要的生理行为。因为有些朋友真的很懒或者很拖拉，所以经常喜欢在大冷天憋着尿，而有些朋友经常憋着尿是因为实在出不去。久而久之，这样的行为已经成为一种习惯。但是长时间憋尿的行为危害极大。下面就用两个美妆网来看看吧。

说到憋尿，相信男女都有过这种情况。但是憋尿可能会导致怀孕，那么这是怎么回事呢？让我们看一看。憋尿是很多人都经历过的事情，尤其是在寒冷的冬天。什么都懒，更别说上厕所了。

所以很多人都想憋一会儿，但是长期憋尿对身体的伤害会很大，甚至会让女性患上不孕症。可能有人会觉得奇怪，听说过yindao 炎、卵巢囊肿等妇科疾病导致的不孕，但是憋尿导致的不孕是不是有点夸张？32岁的钱女士结婚近五年，一直没能生孩子。去医院检查说是子宫内膜异位症。

据医生分析，造成这种情况的根本原因是排尿时间过长。由于钱女士是商场的收银员，商场的制度和急于付款的顾客排起的长队让她无法随时上厕所，小便也要忍着，最终导致不孕不育。

憋尿为什么会导致不孕？

女性的膀胱和子宫都位于骨盆内，是一对非常亲密的邻居。膀胱在前，子宫在后。憋尿会使膀胱充盈，挤压子宫，导致子宫后移。短期的，偶尔的排尿对子宫的压迫作用不大。当压迫消失后，子宫可以恢复到原来的位置。但如果长时间或经常憋尿，子宫后移后很难复位。

工作再急也不能憋“三急”

俗话说，人有“三急”。很多在办公室工作的女性，因为工作的原因，经常忍着尿尿，上个厕所要花很长时间。女性尿道短，骨盆结构复杂，泌尿系统比男性更易受病菌侵袭。

如果经常憋尿，增大的膀胱会压迫子宫，阻碍经血流出，还可能导致严重的痛经。每次出门前最好先小便。无论是工作、学习还是开会期间，尽量选择一个“中场休息”的时间，让它对自己“方便”。

憋了一段时间的尿，除了尽快排空膀胱，最好的办法就是补充大量水分，强迫自己多排尿几次。这样对膀胱有冲洗作用，可以避免膀胱内细菌的繁殖。

你总是喜欢憋着尿？看到这三个危害，你还敢憋尿吗？

1、尿路感染

因为小便是身体向外排泄废物的行为，但每次小便后，尿道口会产生一些细菌。正常排尿的话是不会有问题的，但是有些朋友会因为一些原因患上尿路感染，比如不想错过电视剧的精彩内容，或者因为床外太冷等等。由于这些原因，很多朋友会经常憋尿，导致细菌无法及时排除。

2、对膀胱有害

憋尿的行为是有意识地dizhi 神经对身体的ciji ，是一种违背生理需要的行为。众所周知，膀胱是储存尿液的地方，但膀胱也有其局限性。长时间憋尿会导致尿液增多，压迫膀胱内的血管，对膀胱的功能造成严重损害，可能会影响以后的正常排尿。

更严重的可能会导致膀胱壁变薄。当尿液超过一定量时，就会引起膀胱破裂。

3、尿结石

尿路结石的原因是频繁的尿潴留。由于长期憋尿，尿液在膀胱内停留时间过长，容易沉淀出一些小晶体和颗粒。一旦这些晶体颗粒得不到及时处理，就会发生尿路结石。一般来说，男性患泌尿系统结石的概率高于女性。

而尿路结石可能会导致一些常见的感染症状，如血尿或尿痛。一旦出现这种情况，建议及时就诊，早期治疗效果更好。

憋尿对人体的危害太多了。有些朋友因为各种原因要注意排尿，因为一旦泌尿系统严重受损，后果是非常难以接受的，所以我们要克服外界因素。

但有时候没办法，但能尽量少憋尿就少做。为了你的健康，我们还是要多做运动，养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，保证你作息的规律，不要熬夜。只有这样，你才能有一个强壮的身体，因为身体是革命的资本。照顾好自己的身体，为自己的奋斗打下坚实的基础！

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