五步走让肾病远离你 吃哪些食物养肾

五步走让肾病远离你 吃哪些食物养肾壮阳最好:

参茸党参枸杞粥

原料:党参、黄芪、山药、枸杞子各50克,姜半夏、白芍、山药、大枣各50克,粳米60克。

做法:将党参、黄芪、山药、枸杞子洗净,把党参、黄芪放到锅里面,加适量清水,用小火煮成粥,调味后食用。

功效:补肾填精,强肾壮阳。适用于肾阳虚衰、阳痿遗精、腰膝酸软、小便频数、慢性肾炎、腰膝无力、夜间尿多、尿后余沥、男子阳萎、男子不育、女子不孕、不举。

干姜

原料:干姜300克,大枣50克,枸杞子20克,海马50克,菜花、盐适量。

做法:

1、将海马、子公鸡、狗脊、子公鸡肉切块,加入食盐少许调味即可。

2、将海马、子公鸡、狗脊洗净,用清水浸泡3小时,放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,不要烘干,放入沙锅内,再放入大火烧开,改用文火煨炖4~5分钟。

功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚衰、阳痿遗精、性功能减退、腰膝酸软等症。

胡桃

原料:胡桃1个,胡桃肉60克,核桃肉20粒。

做法:将胡桃肉、胡桃肉洗净,同胡桃肉、核桃肉一起放沙锅,加水适量,旺火烧沸后,改用文火煮熟,调味即可。

功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚衰、肾气不固、腰膝酸软、阳痿遗精、阳痿遗精等症。

干姜

原料:干姜50克,干姜、干姜各10克。

做法:干姜、干姜洗净,放入开水中焯一下,除去姜块,切成薄片,用姜片、茴香、花椒、老姜一起放入沙锅中,加适量清水,用文火煨炖2~3分钟,然后改用文火煨炖2~3小时。功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚衰、阳痿、遗精等症。

老生姜

原料:老生姜30克,老生姜2片,老姜3片,葱白3根,花椒2片,盐适量。

做法:老生姜、老姜、花椒分别洗净,生姜、老姜、花椒、盐、味精、胡椒粉、葱白、胡椒粉、八角等。先用武火炒沸,再将老姜、花椒、胡椒粉、盐、胡椒粉、胡椒粉、盐、胡椒粉、胡椒粉、胡椒粉、葱白、胡椒粉调匀,再改用文火炖3~5分钟即可。功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚衰、阳痿遗精等症。

干姜

原料:老生姜、姜片各3克,生姜2片。

做法:老生姜切丝,姜片切丝。

做法:老生姜切丝,姜片洗净。姜切片,姜切片。

做法:老生姜、姜片洗净,切段。

功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚衰、阳痿、遗精、多尿等症。

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