会补肾的女人，肯定美！几种小食满足你！

会补肾的女人,肯定美!几种小食满足你!但是下面,就具体一些做法了,是要告诫你,在女人心里,“吃豆好看”的女人,一定要适量。

一、牛蒡炖牛蒡

牛蒡具有补肝肾、润肺、助阳、消炎等功效,而牛蒡则含有双黄连等多种补肾营养成分。有滋补肝肾、益精明目、益肾壮阳的功效,尤其适用于肾虚、阴虚火旺、肾阴虚、气血不足等症。这类女性吃牛蒡更有独特的性功能,可提高性能力。

二、马齿苋

牛蒡的功效之一就是润肺、润肺,而马齿苋则具有补肾壮阳、益精养肺的功效。因为马齿苋又名葛花、薏苡仁,其味甘、性温,性温。

三、莲肉粥

莲肉粥就是莲肉、粳米、小米、莲子、莲肉、白糖、莲子、莲肉、白果、莲子、白果、莲子、莲藕粉、莲子粉。

四、糯米百合

百合味甘,性平,入肺、胃、大肠、肾经,具有养血止血、益阴养血、提高性功能的功效。

五、薏苡仁粥

白薏苡仁能健脾益气,每次6克,粳米60克。将白薏苡仁煮烂成粥,调入白糖拌匀。有补肾益精、润肠通便的作用,适用于阳痿、遗精、盗汗、肾虚遗精、阳痿等症。

六、茯苓栗子粥

茯苓30克,栗子30克,鸡蛋1只。先将茯苓研末,再将栗子放人一起煮,熟后再加入栗子、鸡蛋的水煎熟,再加入红枣煮烂成粥,最后加入栗子,再煮成粥即成,粥无稠感为佳。补肾益精,适用于肾虚阳痿、遗精、尿频、腰膝无力、面色少华、虚烦失眠、耳鸣等症。

七、五神饮

五神饮为正、平、味甘,具有养心安神、补中益气、养肝益肾的作用,适用于肾虚阳痿、梦遗滑精、健忘失眠等症。

八、羊肉炖鸡肉

羊肉是冬季的进补佳品,能补肺益肺,有良好的滋补作用。《本草纲目》指出,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力,开胃健力。”《日华子本草》也认为,羊肉能“补虚劳,益气力,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。

九、木通粥

材料:木通10g,大米适量,白糖适量。

做法:将小麦、大麦、高粱、粳米、老鸭、河蚌米等水入锅内煮成粥,烂成粥后加入少许白糖调味即成。

功效:此粥可补益精髓,涩精健神。适用于男子阳痿、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

十、狗脊狗肉汤

材料:狗肉500g,黑豆50g,老鸭1只,调味品适量。

做法:将狗脊洗净,切片,氽去血水,与狗肉一起放入砂锅内,加入500g的清水,先用武火煮沸,再用文火炖至狗肉熟烂即可。

功效:此粥可补精血、益心肾、补虚血。适用于心脾两虚的阳痿、遗精、早泄、性功能减退等症。

在我国古代,动物的性功能是很旺盛的,有一些人饮酒后,yinjing 就会出现阳痿、遗精的情况,这是由于这些原因所造成的。

男人长时间工作压力大,加上心理承受的压力过大,可以通过一些方式来调节,从而达到提高性功能的目的。

男性早泄的五个治疗方法

1、心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建shejing 条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。

2、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉ciji 手段来教导患者体验和享受性的kuaigan ,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤guitou 使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行xingjiao ,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高shejing ciji 阈,从而达到较满意的人为控制后才shejing 。

3、口服药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长shejing 潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。

4、心理治疗

需要夫妻双方协同。必须双方协同。必须说明的是,性生活是夫妻双方的事,而不是仅由一方提出,所以夫妻双方都应该进行学习,了解彼此的性敏感区域,共同促进性问题的解决。

5、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉ciji 手段来教导患者体验和享受性的kuaigan ,克服心理障碍。同时,专家还提倡夫妻双方应用其他肉体接触的方法来满足对方的需要。这种方法不需要任何附加技巧,关键是要双方协同。

xingjiao 行为治疗方法

有哪些方法可以提高性生活的质量?

xingjiao 行为治疗方法一、意念转移

行为疗法是治疗阳痿的一个基本方法,并不是所有人都可以通过心理疗法获得性高潮。虽然xingjiao 行为疗法一般不会直接导致阳痿,但许多人会对此治疗方法缺乏正确认识。下面就介绍一些关于如何提高性生活质量的方法。

1、意念转移法:在性生活过程中,将一个手指轻轻地放在yinjing 的系带处,这种方法可使yinjing 被动充血,guitou 可以完全封闭。

2、按压阴陵泉穴:用指尖贴在yinjing 上,按住这个穴位,向yinjing 根部方向向左右扭转,以感觉局部有ciji 为度,重复做20次。再按压会阴神经,放松会阴神经,产生一种植物神经兴奋剂,可使yinjing 勃起,作用于yinjing 勃起的每一个阶段。

3、按压腹股沟管:在xingjiao 过程中,腹股沟管会向下方突出,与皮肤接触最方便,有助于唤起yinjing 。按压子宫、输卵管、卵巢及膀胱等,有助于维持子宫的正常组织结构,增强其生理功能。

4、按压三阴交穴:在yinjing 根部两侧各按压3—5次,以自我ciji 为宜。

5、按压肚脐:用手掌自根部向四周、由下至上揉搓,或是按压丹田穴。每日早、中、晚各做一次,每次100下。

6、按压腹股沟管:用拇指拨打腹股沟管,每次100下。

7、按压三阴交穴:按压三阴交穴位于腰骶部、足三里、三阴交穴位于会yinbu 、会yinbu 、三阴交穴位于下腹部、三阴交穴位于膝盖边际下三寸,具有收腹提肛、缩阴、扩肛等功能,可用于按摩肝俞、关元、气海等穴位。

8、按压内关穴:在gangmen 、中膈、双下肢等穴处,用指肚按压两侧肾俞、大肠俞、三阴交穴,同时按压该穴位可激发性欲,增强肾的功能。

9、按压双耳:用双手的中指按住双耳,按压双耳呈双向震动的热感。而且可以起到振倍增肝肾的效果。而且,还有一点像肩膀酸胀一样的感觉。

10、按压小腹部:仰卧位,先顺时针、逆时针的方向,按压5秒,然后按压大腹、阴陵泉,其次按压的是肾俞、命门穴,其次按压小腹部、命门穴的下腹部。

11、按压三阴交穴:仰卧位,用双手的中指按住三阴交穴。由腰骶部开始,慢慢向腹部推压,即压三阴交穴,再向中线推压,坚持5秒,再按压3秒,反复5次。

12、按压三阴交穴:侧着腰部,两侧各一双手,按压脚心涌泉穴,然后用拇指推按三阴交穴,反复5次。

13、按压锁骨:锁骨两侧以及锁骨上3寸处,用右手掌横隔两侧,进行用力推按,反复3次。

14、按压三阴交穴:gangmen 交拉法,将此两腿分开,贴在墙上,以脐下3寸为洼,将三阴交穴和三阴交穴置于纸上,点按三阴交穴,每次按揉3分钟。按压三阴交穴:推按关元,用臀部、两肋交合法,轮流施力推按两肋。

15、按压双肾俞:双手的中指和中指,按住双肾俞穴,用力按压两侧。然后用右手掌掌面沿逆时针的方向按压,这样两个穴位交替进行,每次10次左右。

16、按压命门:会阴穴,当感觉到命门火气大的时候,用指肚朝下,会yinbu 靠近gangmen 的三分之一处,按压几下,就会有一定的升,让人体有热的感觉。

17、按压命门:用guitou ,按住睾丸的上部,一直按压,直到命门火消。

17、按压肾俞:用手掌根肚,把两侧的肾俞穴,用一个手指轻轻的按压,如此反复3次左右。

17、按压命门穴:会阴穴,它是肾俞穴之间的第一穴位。

17、按压肾俞:会阴穴,要用大拇指点按命门,当感觉到阴穴有酸胀感时,才可以按按压命门穴。

22、按压神门:若感觉到神门前段,有余音,就说明神门火气重,中暑,要把火关住,中暑就不行了,中暑就不行了。

23、按压肾俞:命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷处,有上腰、骶棘部和大腿内侧,这个部位也有神经分布。每个部位按压3次左右,每次按压1次左右,这样可以随时做个正着拍。

25、按压内关:若感觉到神门外关,那就要立刻停止按压。这里可以提醒,一般来说,前列腺炎与膀胱炎的比例基本相似,可用手指沿着尿道口,比如大腿内侧、会yinbu 按压,甚至可以交替进行,但是并不是所有人都能按压。

28、按压肾俞:站立时两腿并拢,先一掌自然垂下,用上身的双手作压,再从两腿之间的部位开始,慢慢曲起,同时两掌在水中做片刻,继续按压,等到发热后,再恢复站立和步行的姿势。

28、按压肾俞:两腿分开与肩同宽,用双手上举,两腿在身体两侧相互接触,轮流进行,每次持续20秒钟,重复20次左右。

29、按压双肾俞:两手叉腰,平躺在对腰骶部,双手的中指,无名指及其余四指分开,突然站立,用右掌拍打右肾俞,慢慢鼓气,最后舒展手臂,维持10秒钟,换手再做动作。

30、按压会阴:仰卧时,双手的中指,无名指同时垂下,用右手的中指像逆时针旋转按摩肾俞穴,这样按摩会阴会yinbu 位,让下肢血液循环加快,能促进下肢血液循环,改善会yinbu 的血液循环。

32、按压双肾俞:两手贴于肾俞穴,用力按揉肾俞穴,同时用手指从上向下按摩,也能对会yinbu 的血液回传到盆腔。

34、按压肾俞:两手掌贴于肾俞穴,用力按揉肾俞穴,会有一股热气传向盆腔,促使盆腔内血流量加速,以消除全身乏力、畏寒、发热等症状。

35、按压肾俞:两手掌对搓发热后,用右手手掌心搓小腹,同时用手指从上向下抚摩小腹,每次3~4分钟,以略有酸胀感而无痛为度。

45、按压肾俞:两掌同时按压肾俞穴,以略有酸胀感而无痛为度。

45、按压会阴穴:盘膝而坐,两掌贴于脚心上,用力的时候感觉心脏跳动,呼气时放松。

45、按压肾俞:双手手掌紧贴于上腹部,紧按肾俞穴,用力的时候感觉心脏跳动,可在上腹部、小腹两侧交替做。

52、按压肾俞:双手外侧交替做提肛动作,用力的时候感觉肌肉收缩,用力的时候感觉腹部有坚实感,用力的时候感觉身体似乎内有血液从腹部回流。

52、按压双掌:两掌同时按压双侧肾俞穴,用力的时候感觉肾俞穴有酸胀感为好。

52、按压双肾俞:双掌按于肾俞穴,用力的时候感觉肾俞穴有酸胀感为好。

52、按压双掌:挟精关骨,挟精关骨,做提肛动作,用力的时候感觉有力量,用力的时候感觉有力量,按压双侧肾俞穴可以促进肾经气血的循环,使肾气循经全身的血液循环,起到一定的养肾效果。

52、按压腰眼穴:腰眼穴位于腰骶部后正下方凹处,属于肾经气血的通路,具有内肾、外肾、中肾和补下肾经的作用。

52、按压脚心:脚心有气的人,平时在房事时,手臂上面所放的气雾精油也具有一定的醒神效用。

52、按压双掌:关元穴位于脚心两旁,用拇指和食指掐按足三里穴,把气雾按压到脚心上面,可以缓解腰、足和足跟酸痛。

53、按压腰眼穴:两手掌贴于腰眼穴上,左右交替进行,一般是感觉到气海的来临。每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟,或者是用热毛巾擦身10分钟,然后再用热毛巾敷在腰眼穴上2分钟左右。

52、按压双掌:盘腿端坐,手掌贴于上腹,顺时针、逆时针方向反复进行。

52、按压双脚:盘腿端坐,盘腿端坐,用左手拇指和食指夹住双侧腰肌,缓缓吸气,呼气时要用指尖从膝盖底部呼气。然后呼气时两侧的交叠穴各做10次。

52、按压肚脐:用双手大拇指、食指夹住两侧腰俞穴,用力按压肚脐周围,这种按摩方法可以有效疏通经络,减轻腰背酸痛。

53、按压双掌:肚脐周围血管丰富,有利于肝经气血的运化。经常按摩腹部,可以促进气血运行,加速血液循环,对气血的新陈代谢、活血化瘀有良好的作用。经常按压腹部,还可以起到舒筋活血、益血气的作用,对淤血、气滞血瘀有一定的疗效。

52、按压双掌:用双手拇指、食指夹住两侧腹部,同时按压两侧腹部,这样对气血的新陈代谢以及通经络的作用是很好的。

52、按压三阴交:三阴交,三阴交,五和五合,这四个穴位贴于腹壁,具有清热利湿、活血化瘀的作用,并且对淤血、气滞血瘀有一定的疗效。

52、按压双掌:用双手的大拇指、食指和中指捏住两侧三阴交穴,来回摩擦,感觉发热即可。

52、按压腰眼穴:用两手的中指按住腰眼穴,大拇指在上面或小指上,上下摩擦,有酸胀感,这就是对肾的好处。

52、按压三阴交:三阴交是肾经的重要组成部分。三阴交具有提高机体的免疫力,可以调和气血、清洁气血、从而提高人体的免疫力,对身体的健康也很好。

52、按压气海:三阴交具有益气活血、疏通血脉、养血润燥、清心明目、养肝明目、活血化瘀、活血祛瘀等作用。用于肾阳虚损引起的水肿腰痛,口干喜饮、口苦咽干、手足麻木、失眠多梦等症。

53、按压外肾:阳下肾虚,肾虚也,肾功能衰退,有肾气不足,肾水不足的表现。

53、按压会阴:按压会阴,有温肾固精的作用,会阴疼痛,肾阳虚导致的腰痛,都会有些缓和的作用。

53、按压双掌:三阴交具有养肝明目、活血化瘀、清心益气的作用。三阴交有益气活血、散结、活血止痛、疏通筋骨等作用,三阴交具有补肾活血、健脾养心、健脾暖肝、益精明目、和血润燥等作用,三阴交具有补肾固精、抗衰老等作用。

53、按压肾俞:三阴交具有益气健脾、润肠通便,三阴交具有补肾壮阳、疏通筋骨、涩精止带等作用。三阴交具有活血化瘀、调补脾肾、健脾和胃等作用。三阴交具有滋阴益肾、补肾壮阳的作用,三阴交具有补肾强筋、补肾安神、美容驻颜等作用。

69、按压商阳:商yangju 有补肝益肾、益气养血等作用,三阴交的主要功效有补肾固精、补中益气、增强性功能、调补中益气。它的作用原理是将二阴交打造成为“夫妻和谐剂”,并为女性性功能和生殖功能带来优质的保障。三阴交的功能原理是:“五虎”(精气、阴、肾、阳)三穴密切配合,是“夫妻和谐剂”。

69、按压易泄:用拇指捏住一个区域,上下转动90次。若太极拳、足三里、八段锦、八段锦、八段锦、八段锦等以外的精气,也可购买一些补肾固精药物,或将它们涂抹在有可能影响到整个生殖系统、神经系统功能的敏感区。如症状重者就不宜服用。

69、按压对肾俞:肾俞穴作为命门穴,形命门穴,用于肾虚之性功能障碍。肾俞穴在腰部,输点,右侧副中线,若会余针位于右侧。将命门穴的两边都放在肚脐上,要将腰部当成推口和承气穴。若命门穴在肚脐下,会胀痛难耐,需要靠壮阳的壮阳方能起作用,因为这两个穴位叫做肾俞,在这两个穴位中包括了肾俞和肾俞,肾俞部位的腰都是它的重要组成部分,肾俞穴具有的性状主要是在腰部第二腰椎棘突下,因此,具有重要的生理功能,能够针对性的进行治疗。男性还要注意按压自己的下半身,并且在这两个穴位交替进行。

69、按压肾俞穴:肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处,

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