使用电风扇的常识 吹电扇的八个误区

夏天天气炎热，空调凉爽阻挡湿气散发，所以很多人会选择用风扇降温。但如果睡眠时长时间不正确使用风扇，也可能导致身体受凉，严重的会导致急性上呼吸道感染、关节炎等问题。原因是很多人不知道电风扇的使用常识。下面我们来看看如何预防吹风扇带来的疾病。

吹电扇的误区

1、反射吹风

吹风扇的时候，要尽量减少风扇的风对身体的直接影响。可以用反射吹的方法，比如把风扇对准墙角，让风通过墙角反射吹在身上，可以减少长时间吹风扇对身体的伤害。

2、摇头吹风

睡觉的时候，如果觉得需要开电风扇降温，可以把风扇设置成摇头模式。这样吹来的风相对分散，你的身体有一个散发热气的空间，可以减少对身体的伤害。

3、毛巾遮挡吹

使用风扇吹风时，可以在风扇前面夹一条枕巾或毛巾，或者用蚊帐纱布遮住前面，这样风扇吹出的风经过毛巾和纱布的遮挡后会柔和地扩散，减少了邪风直接进入体表的机会和引发疾病的可能性。

4、喷雾风扇不能长时间吹

市面上有一些带喷雾的新奇风扇。通过风扇的水箱，把水雾喷出来，然后随风吹，可以加湿干燥的环境。但如果长期吹到身上，可能会使这些湿气渗入身体的骨骼，引起风湿病。

5、直吹身体要定时

很多朋友说，直接把风扇吹到最低转速不是很好吗？风很小。其实这种对电风扇危害的认识还是不够深刻。如果你整夜都这样吹，微风会继续危害你的健康并引发疾病，除非你把风扇移到远处。如果直接吹给附近的人，最好把时间定在30到60分钟之间。睡着了也不会觉得过热，还能预防直吹带来的疾病隐患。

6、下雨吹风扇

雨天，空气潮湿，极其闷热。建议你直接开窗，别吹风扇了。下雨天吹风扇没有任何作用，反而越来越热。

7、吃饭吹风扇

吃饭的时候，记得不要往风扇里吹气。一种是让食物变凉，不利于消化。另一种是吃饭时往胃里吹气，使大量空气随食物进入胃里，造成胀气。

8、澡后吹风扇

洗澡后，人体本身的体表温度下降。此时不适合吹风扇，而且由于皮肤表面有湿气，容易使热量蒸发过快，导致风寒型感冒。

因此，让身体有机会自然散热也很重要。如果你偶尔出汗，不要立即吹或空调。保持多喝温水，少喝冷水和冰水。这是夏天保持健康的好方法。祝大家越来越健康快乐！

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