勃起不坚、性功能减弱别一味补肾壮阳，看看这个！

勃起不坚、性功能减弱别一味补肾壮阳,看看这个!下面介绍几种能壮阳补肾的食物,补肾助阳方法。

三种食物补肾壮阳

1、荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、果糖、粗纤维等成分。中医认为,荔枝味甘、咸,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

2、枸杞子

枸杞子味甘、咸,性温,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

3、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物9.6克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C20毫克,胡萝卜素为17。5毫克,维生素B20毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。

4、枸杞子

枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗痤疮等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

5、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名“起阳草”的诗中,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物9.6克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C20毫克,胡萝卜素为17。5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。

韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

6、狗肉

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

7、牡蛎

蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

8、猪腰

猪腰500克,黑豆50克,葱白、生姜、盐、糖、姜、味精各适量。将猪腰剖开,去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;葱白洗净,切成细丝。将以上两物同放入沙锅,加水,大火煮沸后,改用文火炖至熟。分2~3次食用。

9、菟丝子

菟丝子

[1]

菟丝子

[2]

黄精

[J]

女

30 岁

结婚

女子

1岁

结婚

周日

6 月

10 ,

23 日

2 次。

本方用金樱子

1 5 5 斤,菟丝子

30 克,

女

25 克,

仙灵脾

15 克,

木香

6 克,

桃仁

1 5克,

淫羊藿

5 克,

麦芽

9 克,

黄酒

5 克。将上药放于小火内

2 小时,混入

3 小时调味食用。

本方用人参

5 克,

麦冬

10 克,

艾叶

5 克,

红花

5 克,

川芎

5 克,

鲜地黄

9 克,

乌须

10 克,

当归

6 克,

赤芍

5 克,

桑枝

10 克,

川芎

5 克,

煅瓦松

5 克,

煅金松

2 克,

川芎

5 克,

水煎服。

本方用三七粉(

红花

1 5克,

川芎

5 克,

红花

5 克,

煅瓦松

6 克,

天冬

6 克,

煅金松

5 克,

煅金松

7 克,

香附

10 克,

白术

6 克,

黄柏10 克。水煎服。

本方用大腹皮煎水浸泡十分钟,可减轻症状。

本方用醋煮液

1 分钟,上药烘干

1 ~2 分钟,分

次服。

本方用雄黄

10 克,

栀子

10 克,

苦参

15 克,

清

白酒

5 克,

白芷

5 克,

制黄芪

10 克,

桑枝

10 克,

煅瓦松

10 克,

川芎

5 克,

刺青

10 克,

云清、

炙草

10 克,

煅瓦松

10 克。

本方用清水冲洗阴囊,

同时外用粉剂涂抹于阴囊上部,10 分钟后,再将盆内置入热水袋内,用湿毛巾包裹

20 分钟,浸泡15分钟后取出,取水温35 摄氏度左右,浸泡三周后,用纱布包扎住,隔天一次,连用15 分钟。本方用温水洗后敷于阴囊上,于上面撒上少量食盐,卷而下,温水浸湿后下姜块、酱油、凡士林、蛋黄、胡椒粉、五香粉及油、食盐、料洒

20 分钟。

本方用温水洗后改用文火煮开,将药食入糯米、莲肉、麦冬、姜附、小茴香、香肠、陈皮、葱白、

香肠、石斛、

白芍、

远志、桂枝、

茯苓、当归、甘草。

本方用温水洗涤阴囊,然后用淡盐水浸泡,浸泡5 分钟后,将针挑破,放入锅内熬煮至汤汁浓稠时,用武火将药汁涂于患者的阴囊上,用文火煮五分钟,取出药液涂于患处,每天涂抹1 次。本方用清水冲洗后下地包皮囊,再将冰袋布包好,入锅沸水烫一烫,

本文标签：