分析空腹喝茶的危害 饮茶的十一条军规

相信大家都很了解经常喝茶对身体的好处。对于爱喝茶的人，要注意预防，因为喝茶也有很多注意事项，所以要注意提前了解知识。对于很多中老年人来说，他们认为空腹喝茶可以肠胃排毒，保持健康，但专家并不这么认为。如果你空腹喝茶，会对你的健康有害。那么，空腹喝茶有哪些危害呢？下面就和亮妹一起来看看吧。com。

分析空腹喝茶的危害

早上迷迷糊糊醒来，大脑处于未开机状态时，大部分人会选择喝一杯浓茶提神。但现代科学研究表明，我国很多疾病都是空腹喝茶引起的。可以说，空腹喝茶是导致疾病的重要原因之一。

都说喝茶因人而异，不是说每个人都适合喝浓茶，但除此之外，喝茶也要讲究时间。用茶养生是好的，但是如果在错误的时间喝，不仅达不到养生的目的，还会给*带来很多危害。比如晚上不适合喝茶，因为晚上是休息时间。如果茶喝多了，其中的咖啡因会促使大脑神经过于兴奋，大大影响睡眠质量，还可能引起失眠。

如果早上喝茶，尤其是空腹喝茶，会带来严重的危害。因为茶叶中有一种成分叫咖啡因，如果空腹大量饮用，茶叶会直接进入腹部，导致肠道吸收过多的咖啡因。从而引起暂时性肾上腺皮质功能亢进、心悸、尿频等胃肠道症状及其他不良反应。

专家指出，如果长期保持空腹喝茶的坏习惯，不仅会影响脾胃健康，还会影响我们对维生素B1的吸收。所以中国古代就流传着“不喝空心茶”的说法。

夏天要喝一些适合夏天喝的茶制品，比如绿茶，可以有效提神，清热。但输液次数有一定限制。比如一般绿茶宜分三次冲泡，一杯茶最忌讳的是从早到晚冲泡。这些茶如果长期冲泡，一些不溶性的有害物质会逐渐浸出，对身体造成伤害。

饮茶的十一条“军规”

1、发烧忌喝茶

茶叶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡因等物质大多是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶会对肝脏组织有害。

3、神经衰弱慎饮茶

茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以上下午各喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者白天会神清气爽，晚上会平静舒适，可以早早入睡。

4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对母亲子宫内胎儿的生长有诸多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度ciji ，孕妇应少喝或不喝茶。

5、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸奶后会间接兴奋，容易导致睡眠少，哭闹多。

6、溃疡病患者慎饮茶

茶是胃酸分泌的兴奋剂。喝茶可以增加胃酸分泌量，ciji 溃疡面。经常喝浓茶会使病情加重。但对于轻度患者，可以在服药2小时后喝点淡茶。糖红茶和奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定的疗效。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

7、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的作用。对于营养不良的人来说，喝茶分解脂肪会使营养变差。

8、醉酒慎饮茶

茶能兴奋神经中枢，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

喝茶还会加速利尿作用，使酒精中的有毒醛在分解前排出肾脏，对肾脏造成极大ciji ，危害健康。因为

9、慎用茶水服药

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。

茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。

而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。

另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。

10、贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

11、尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

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