缺乏自信心不相信做的事正确 让你信心满满的方法

自信的人总是更有魅力，对自己的实力充满信心，对未来充满期待，会让人看起来闪闪发光。但是那些没有自信的人，即使自己的实力还不错，也会让人觉得太弱而无法依靠。不自信怎么办？有什么办法可以改善吗？想了解的朋友不妨和亮美网一起看看下面的文章！

缺乏自信是很多人的通病。没有一个人生来就是充满自信的，都是通过后期的主动和被动学习获得适当的自信。

在来访者获得应有的自信之前，人们往往不相信或不敢相信自己所做的事情会是对的，心中充满了无限的疑惑。这样的问题给人们带来了太多的麻烦.从而引起更多的负面情绪，如羡慕、嫉妒和仇恨.这些负面情绪进一步阻碍了下一步的行动。就这样，长期的恶性循环让我们的生活很不如意。那么如何才能增加自信心呢？

1）关注自己的优点

在纸上列出十个优点，不管是什么(关心，好眼睛等。越多越好)。在从事各种活动的时候，想想这些优点，告诉自己是什么。这将有助于你在这些活动中提高信心，这就是所谓的“信心的扩散效应”。这种效果对提升自信心非常有效。

2）与自信的人多接触

“近朱者赤者黑”，对于增强自信同样有效。

3）自我心理暗示

不断对自己进行积极的心理强化，避免对自己的消极强化。一旦你取得了进步(不管有多小)，对自己说：“我能行！”“我很棒！”“我可以做得更好！”等等，这样会不断提升你的自信。

4）树立自信的外部形象

首先，保持整洁得体的外表有利于增强一个人的自信心；其次，自信，比如向前看，刚开始可能不习惯，但是过一段时间，就会有自信了。另外，注意锻炼身体，保持身材，对增强自信心也很有帮助。

5）不可谦虚过度

谦虚是必要的，但也不能过分。过分贬低自己，对培养自信心极为不利。

6）扬长避短

在学习、生活、工作中，抓住机会展示自己的长处和特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，一定会增强自己的自信心。

当我们通过这样那样的方式和渠道获得了适当的自信，那么一切都会改变！

对自己做的事情有充分的信心，相信自己做的事情是对的。即使错了，也会吸取经验，为下次积累信心。生活无时无刻不充满积极的情绪，比如快乐、幸福和满足.所以真善美的长期循环让我们的生活很圆满。

虽然数字不多，但这是我在咨询实践中积累的真实感受。

在此，希望游客能尽快获得这种应有的自信。从而一直生活在世外桃源般的现实世界里。

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