秋冬季适合减肥吗？

可爱的小虎的妈妈发表于08-19 14:00

1#

很纠结，都说秋冬季要藏，到底秋冬季还要不要减肥，这两个季节适合减肥吗？

greatkid发表于08-19 14:04

2#

秋冬季减肥才不容易反弹

mintlily发表于08-19 14:05

3#

减肥不分季节，看你有没有想瘦的心。

叫我盘子发表于08-19 14:10

4#

只要有一颗想减肥的❤ 随时随地上下入地都是好时候

太阳的忧伤发表于08-19 14:05

5#

对于正常的和瘦子才要藏，而且针对是以前的人，那时候的人吃的比较苦，油水少，现在的人根本不需要，当然体弱的人另外算

麦小妖发表于08-19 14:12

6#

我觉得，如果秋冬能减下来那才厉害呢。。减肥应该不分季节吧。本来秋冬运动，就可以增加体质和抵抗能力。夏天很多人瘦，有一小部分也是因为夏天天热，食欲不振，吃的少也不饿。有些人夏天瘦了，到了秋冬，因为身体需要能量，都会吃很多汤汤水水热乎乎的东西，一不小心吃多了，又因为冷不想运动，然后冬天就变成囤膘的季节。反而会反弹。如果这个时候能够坚持控制饮食+运动秋季减肥，面对各种食物的诱惑，那相信瘦下来了，就不怕反弹了。

好苹果花开发表于08-19 14:17

7#

冬天即使不减肥，也超级容易吃胖，我一般冬天都胖10斤，所以呢秋季减肥，要坚持减肥，至少保证今年冬天不发胖吧。

michelle899926发表于08-19 14:22

8#

秋季减肥最好了，又不用喝饮料吃冷饮，也不会吹着空调不动，天气又不会很冷不用吃很多东西抗寒，每年秋季我最瘦了。。。

vennvenn发表于08-19 14:30

9#

michelle899926写道：

秋季减肥最好了，又不用喝饮料吃冷饮，也不会吹着空调不动，天气又不会很冷不用吃很多东西抗寒，每年秋季我最瘦了。。。

好可爱你。。。。。。

vennvenn发表于08-19 14:31

10#

只要有良好得饮食习惯和运动习惯什么季节都减肥。。。。。

可爱的小虎的妈妈发表于08-20 09:59

11#

谢谢亲们的回复，现在我对秋冬减肥更有信心了！那就坚持减下去了，其实也就是保持现在的状态，饮食合理加运动！

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