一张图告诉你，如何分辨易瘦还是易胖体质

生活中很多人分不清自己是易胖体质还是易瘦体质，因此而烦恼，没关系，小编一张图教你分清，有些人很容易发胖，有些人却不容易胖，这不仅跟饮食习惯有关系，也跟你的体质有关系易瘦体质，那易胖体质能变成易瘦体质吗？当然可以的，小编教你从易胖体质到易廋体质几招就搞定了，很简单，赶紧和小编来学习学习吧。

易瘦易胖体质的分别方法：

据说，这就是易瘦易胖体质的分别！你是左还是右。将你的大拇指伸直，比个赞的样子。

如果你的大拇指属于直上直下的，那么你就中招了！说明你是易胖体质。

如果你的大拇指呈曲线的样子易瘦体质，那么你本人就属于易瘦体质。 如果是易瘦体质的就恭喜恭喜啦~

所谓的易胖体质，就是怎么减都很难瘦下来那种。但是，你可能不知道，体质是可以通过吃食来改变的。那么，易胖体质的妹纸，要怎么才能吃成易瘦体质呢？想瘦脸？百度搜索“草本塑脸法”先获得正确瘦脸方法吧。

1、多吃碱性食物，比如菠菜、番茄、香蕉、海带、白萝卜、豆腐、大豆等。

2.保持你的体温：体温过低，会减缓体内新陈代谢。身体变冷就会进去自动保护模式，减少消耗，囤积脂肪。千万要每天吃早餐，多吃温热食物，冰冻的饮料就不要喝了。

3.保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，更不要为了瘦而断食。本条也适用于易瘦体质的妹纸，健康第一。

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