中医：常按摩下丹田有助男人保精养精

常按摩下丹田有助男人保精养精。

方法：双手掌放于肾俞穴(肚脐正中线下1.5寸处)，用力按揉两侧丹田(双脚脚掌呈粉红色)，旋转按摩36次，至少36次为一疗程。

疗效：这种方法只能起到滋肾养精的作用，而且用时非常方便，只需在临睡前按摩肚脐，并将肚脐放在手掌心，任选一侧按摩。

二、肚脐贴腰

方法：以两手的中指托住腰部，用力向后推，以免拉伤腰背，以免拉伤腰背。

疗效：这种方法是个公认的办法让男人不孕不育的方法，是一种阳痿早泄的治疗方法。

疗效：这种方法是通过穴位贴膏或者按摩来促进yinjing 的血液循环，增加男性的性欲。

功效：这种方法可以很好的促进女性身体的功能，提高卵巢功能，而且对肾亏引起的性欲低下有良好的疗效，对已经肾虚引起的性功能障碍的人是很有疗效的。

三、艾灸穴

方法：艾灸穴是一种穴位贴膏，在身体的背部用艾条的三阴交穴进行贴敷，可以有效的改善性功能。

位置：这种方法有很好的养生效果，可以补气血、强肾，命门穴大部份的穴位贴膏以及艾灸药部位的背部贴膏，也可以让腰部的性欲更强，性功能也更足。

原理：这种方法可以增强我们的新陈代谢，对于有病的人来说，通过贴膏的方法可以有效的提高男性的性欲，对于患有疾病的人来说，可以通过贴膏的方法来缓解肾虚症状。

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