男人保护生育能力的几种方法

1、应该保持精神愉快。即使癌症疾病常常会影响男性的工作与生活，但只要保持乐观积极的心态，积极乐观的面对，就可以延缓你的生命，这对于男性来说是非常的重要的。

2、提高免疫力。免疫力和抵抗力是抵御癌症的一个重要因素，你可以通过自己身体的抵抗力改善患上癌症的几率，可以通过吃一些富含维他命E的食物，提高免疫力，增强人体的免疫力。

3、定期体检。定期体检是一种健康的体检项目，它可以帮助发现一些肿瘤，这对于预防和治疗癌症都非常有帮助。

4、对压力过大引起的不育。还可以通过中西医结合，来缓解抑郁症，而且还可以促使人体在一些不同的时期进行性发展，这对于治疗癌症有很大的好处。

5、注重自己的情绪和锻炼。

每天晚上都应该避免过度劳累，因为工作是比较的劳累的，应该在晚上喝一杯水，可以让肾上腺素分泌增加，对人体的代谢非常好。

6、了解维生素。人体有维生素D的摄入是非常重要的，它可以维持正常的免疫力，而且对身体的其他部位和组织的健康都有好处。

平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素D，能够有效的缓解一些疾病。

7、保持乐观的情绪。

抑郁症对人体的伤害是很大的，如果情绪不好的话，每天都要保持开心的心情，这样对于身体的健康是很有利的，因此如果抑郁症患者平时保持乐观的心情，而且积极的接受正规的治疗，对自身的身体是很有好处的。

8、自我保养。

在我们周围，患有抑郁症的患者经常会出现情绪低落，容易颓废，或者生闷气，对周围的事物和人都提不起兴趣，这主要是由于抑郁症的症状表现之一，所以在平时一定要多做一些保养。

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