性福需要健康心理，让xingai 更性福

前戏满意的夫妇往往都说“前戏”就足够了，可惜，尽管每次都能“好”得起，性生活质量却也丝毫不尽理想，这样的现象和zuoai 质量十分不利。

1、唤起情欲时用吸骨棒摩擦，有时也可用延时penji ，根据zuoai 节奏调整力度，重新ciji 高潮。

2、将手指放在上胸前，反复轻轻压胸部，如此可以使胸部处于无张力状态。

3、用手指ciji rutou 周围的皮肤，一方面可以增加性生活的kuaigan ，另一方面可以增加性欲。

4、改坐姿，男性的腿上再贴紧。

5、有些人喜欢做收放自如的性游戏，只要不被外界ciji 就会兴奋起来。

6、做到边看边爱抚，其实是最简单有效的一种性游戏。

7、床上玩具在家中可看做不需要找小伙伴、但为配合，不要夫妻性生活更好。

8、夫妻双方分床睡，分几个房间，床头不要隔着，床单相罩相罩睡觉，还可以在床上一起相互拥抱，促进血液循环。

9、睡觉前尽量多打哈欠，或者用手在shengzhiqi 周围轻轻按摩，这样可以促进血液循环，缓解打哈欠的症状。

10、身上涂抹一些润滑剂，涂抹在腰部，这样可以减少内脏的摩擦感，利于勃起。

11、当xingjiao 过程中，勿用其他任何一种避孕方法，以免引起性生活疼痛。

12、女性安全期的7个小细节要清楚

在安全期，女性必须严守性生活的原则，以免将安全期这种“小细节”变成“重大事件”。

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