这些生活方式才健康 看看你能做到几条？

(阳痿患者的饮食有哪些？)

1 猪肉粥

【主料】

粳米100克，山药60克，肉豆50克。

【制作】

粳米淘洗干净，粳米淘洗干净。将山药洗净，肉豆置于清水中煮成粥状。

将山药洗净，将肉豆置锅中加水浸泡片刻，然后将肉豆倒入锅中，加入清水，慢火煮开即可食用。

【功用】补益精血，

适用于男子阳痿、早泄、不育症等症。

2 薏仁粥

薏仁60克，花生仁90克，白糖适量。

花生仁洗净，花生仁用温水浸泡30分钟，滤干水分，沥干水分，加入白糖，白糖兑匀，蒸熟即成。

【功用】补肾益精，

适用于男性精少少阳、遗精、盗汗、心悸、滑精、男子阳痿、早泄、遗精等症。

3 薏仁粥

【主料】薏仁、白米、糯米各适量。

薏仁、白米共煮粥，加白糖调味即成。

适用于肾阳虚、遗精、盗汗、多汗、盗汗等症。

4 羊肾汤

【制作】羊肾2只，羊肾1个，红枣10枚，食盐适量。

将羊肾剖开洗净，去筋膜洗净切片，然后将薏仁用温水浸泡，加黄酒、食盐调匀装在碗内，用大火烧开后，再加食盐，水煎，再将羊肾剖开后，再用冷水泡5分钟，然后加入少量食盐，继续煮，煮15分钟左右，加少量味精调味即成。

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