前列腺炎的营养原则

前列腺炎患者的饮食保健应注意什么？对于治疗前列腺炎的问题，专家强调，前列腺炎患者日常应注意饮食方面的合理搭配。

那么，前列腺炎患者日常要注意什么？

专家介绍，前列腺炎的饮食调养应注意哪些？

1、多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

2、补充维生素和微量元素

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的维持也有积极作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、适宜食物

应选用易消化、营养丰富、含足够热量、易于消化的食物。因食物中碳水化合物、蛋白质和脂肪占多数，这些物质在体内可以缓慢释放能量，从而减少能量消耗，有利于保持男性的性功能。

应多食含维生素A、B1、B2、C及多种微量元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、胡萝卜、鲜鱼、禽蛋及牛奶等。

4、宜选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素E的食物。如鱼、禽蛋、乳制品、新鲜蔬菜、水果、豆类、鸡蛋、鹌鹑蛋等。

5、宜选用富含维生素A、B2、C及多种微量元素的食物。如胡萝卜、青椒、番茄、柑橘、草莓、酸枣、山楂等。

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