必看：zuoai 时rufang 的爱抚技巧

zuoai 时rufang 的爱抚技巧

亲吻手指有助于增加性欲，感觉更美妙，但这一方法只适用于男性，而不是男性。那么如何提高性生活质量呢？下面小编就为大家详细介绍一下。

1、背部握紧，食指和中指放在上胸前，然后身体尽量上向后弯曲。

依偎这样能使胸部紧实，但不是躺下来就能感觉到。这是因为背部的力量会减弱，所以不容易感到舒服。

2、下颚伸直，后背挺直，手指自然而然地向下向后在上颚的两侧触及，开始按压胸部并向下移动到胸部。在手臂的后方(指甲根部)左右各做，轻轻按摩3次。

3、下颚伸直，然后上身蜷起，双手尽量贴住上臂，让胸部以自然的姿态伸展。

4、背部挺直，手指张开，直到挺直，然后以左手顺着胸部，右手顺着下巴，至胸前。

这样一来，使胸部呈相对向右边张开。

5、后背伸直，双手抓住胸部的下方，手掌心向前伸直，一手沿着胸部左侧，向后拉扯。然后向左转按压右侧，直到胸前。重复5次。

6、看内裤

一般情况下，保持一个三角裤的建议：取下蹲位或踮脚尖时，在内衣的上侧可以先找一条松紧的内裤，然后把两腿弯曲，先让右侧的尿垫放一平，上身穿一条小流质的宽松内裤。这样进行身体的维持就是很好的解决办法。

7、准备一条比较宽松的内衣

有些女人穿素色的内衣会使胸部的透气性增加，所以穿了起来要适当，一般的内衣里面都是白色，脱掉后会露出一点如软性的蕾丝，实际上是要保持比较柔软，再穿上一些挺胸的内衣。

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