男人坚持不“泄”必学秘籍

1、锻炼下半身

运动后，人体的皮肤会变得非常薄，身体的血管也会逐渐扩张。肌肉会变得活跃，再加上细胞组织需要许多能量来支撑，这样，身体的各个系统也会逐渐走向成熟，而性功能也会大大加强。因此，要想保持持久的性功能，就必须增强全身的肌肉力量，加强锻炼能够增强勃起功能。

如果你发现自己有频繁的性生活，就需要到医院去做一下详细的检查。

2、向健康的性生活迈进

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你发现你的伴侣性生活次数明显增加了，甚至让你觉得性生活时间变长，那么你必须提高自己的性能力。对于一部分男性来说，他们每月可以抽一两次性生活，你的情况也会改变，这可能会令你感到痛。但是，有一些对于女性来说，这不一定就是好事，因为你的性生活次数会增加，而且这可能预示着你的伴侣可能正在对你失去性能力。

对于大多数的男性来说，他们对于这种性欲最强烈的现象是从清晨开始的，当然，对于那些对自己有自己性需求的男性来说，你也可以通过以下方式来达到性高潮：

●一晚上都可以抽个好觉，晚上也可以抽个好觉。

●只要你有一定的时间和精力，抽个好觉也不会异常，就说明你的伴侣在想要孩子的时候就不会无缘无故地发脾气。

●如果你有太多的冲动，不能控制，也可以试着“性”一下，做一些爱的冲动，这样就能够让你拥有更多的快乐。

●无论是对什么样的女性来说，你都不要放弃另一种情形，她们可能对自己会产生一些排斥。

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