肩痛梳不了头到底为啥 肩周炎的几个时期和治疗方法

有人问我，我不能抬肩，不能梳头，不能倒着解胸罩。有什么问题？下面就让我们跟随Liangmei.com一起来看看吧。

就是肩周炎，又称五十肩。据说50岁以后容易生病。国际上称为肩周炎，表现为疼痛和功能受限。一旦发病，先去医院做个核磁共振(因为发病前其实有潜伏期)排除肩周炎两个问题，一个是肩袖撕裂，一个是肩峰撞击。因为肩周炎的疾病有十几种，其中有两种需要手术。如果不是，那么可以保守治疗。保守治疗从西乐葆等非甾体类消炎药开始，一般膏药可以外用，但效果不大。然后刹车保暖，就是不要动。等到疼痛减轻后再进行功能锻炼。因为如果你在疼痛的时候练习，这种疼痛是无法缓解的。肩周炎的恢复期从三个月到一年半不等。如果服药短期效果不好，可以注射到肩关节处进行阻滞。有明显的抗炎镇痛作用，然后功能锻炼。如果症状不严重，经过一年到一年半的功能锻炼，或许可以好转。如果还不够好，可以去医院做个** ，做手法松解。但如果保守治疗满足以下三个条件，就可能需要手术。一种是晚上明显疼痛，影响睡眠。第二个功能损失了50%。第三次持续半年。可以做肩关节镜，效果更好。如果症状尚可，一年到一年半后可能会好一些。如果注重生活质量或者想快点好起来，可以早点做关节镜治疗。

肩周炎又称冻结肩，是指肩关节被动活动受限，会导致肩关节主动活动减少，疼痛。典型的肩周炎一般分为三个时期：

1.疼痛期或冻结期：主要症状为疼痛并常有夜间醒来的描述，休息后常缓解但僵硬会加重。这个时期以疼痛为主，人因为疼痛而动不了。

2.僵硬期或冻结期：这一时期主要表现为关节活动度下降，尤其是外展和外旋。典型的症状是病人不能梳头。

3.缓解期主要表现为关节活动度逐渐恢复。恢复时间与疼痛持续时间直接相关。

原发性肩周炎因其进展可以治愈。可以采取以下措施。

1.药物治疗：常用药物有止痛药布洛芬、双氯芬酸等非甾体类药物，以及活血化瘀、舒筋活络的中药药物和外用膏药。

2.理疗：最常见的热敷、超声波疗法、针灸疗法、小针刀疗法等。

3.封闭治疗：如果疼痛明显，可向关节腔内注射类固醇药物，可有效缓解疼痛。

4.功能锻炼：僵硬缓解期适当的功能锻炼可以缩短恢复时间。常见的运动包括梳头和爬墙。当然太极的云手也是不错的选择。需要注意的运动重点是缓解疼痛，在无痛范围内恢复运动，避免运动造成新的创伤。

5.** 下释放：如果粘连严重，可以** 下释放，但对于糖尿病患者这种效果较差。

当然肩周炎也是外伤引起的，只看外伤就能恢复。要注意颈椎病引起的肩袖损伤、内脏痛、肩痛，也要和肩周炎区别对待。

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