牙周炎的自我检查 预防牙周病必须要注意的几大问题

近年来，牙周病的发病率非常高。许多人患有牙周病，甚至不得不拔牙。包括牙龈炎和牙周炎，是牙齿脱落的重要原因。为了口腔和牙齿的健康，我们应该在日常生活中注意预防牙周病。下面就用两个美妆网来看看吧。

牙周炎的自我检查

1.刷牙时刷毛上有血，咬食物时食物上有血，说明牙龈炎；

2.照照镜子。如果牙龈红肿，一碰就出血，说明牙龈炎；

3.牙齿有不同程度松动，牙根外露，或牙龈红肿流脓，说明牙周炎已经发展；

4.口臭说明有牙周炎。

轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的迹象。这时候不要停止刷牙，用软毛保健牙刷仔细刷牙，一般可以控制牙龈出血。如果一周后出现牙龈出血，要及时找牙医检查治疗。

牙周炎引起的3种危害

危险1：引起疼痛

最常见的是咀嚼痛。由于牙周组织发炎，牙周袋溃烂，使患者在咬合时非常痛苦。另一种疼痛类似于牙髓炎，因为牙齿松动时，牙周袋到牙根的细菌进入髓腔，会导致牙髓炎和疼痛。

危险2：导致牙齿松动

牙周炎初期，刷牙时牙龈出血。一段时间后，牙根和牙龈变深，形成牙周袋，进一步引起牙龈炎症和牙槽骨破坏。还会生脓。口臭，在其他情况下长牙，最终会导致掉牙。

危害3：引起各种疾病

重度牙周炎患者，患冠心病和中风的风险高于正常人。重度牙周炎的女性容易早产低出生体重儿；牙周炎还会削弱一些全身性疾病患者的抵抗力，从而容易诱发呼吸道和消化系统的疾病。

预防牙周病应该注意哪些方面？

1、注意口腔的清洁卫生

牙周病很大一部分是因为忽视口腔卫生造成的，很多人都忽略了。睡觉前太困不刷牙，起床太晚不刷牙，以后还要吃饭。反正不刷牙总有借口。不能有牙周病。谁会得牙周病？所以为了预防牙周病，一定要按时刷牙。饭后勤漱口，学会用牙线，不怕麻烦。如果你害怕麻烦，它会找到你，你会后悔的。

2、选择合适的口腔护理产品

如今，口腔护理产品种类繁多。一进超市，就会被各种护理品吸引。牙膏，牙刷，牙线，漱口水，各种功效，大大小小的牌子。我们不能盲目跟风促销。在选择真正适合自己的产品之前，我们应该对自己的牙齿状况和需求有一个透彻的了解。如果一时听信了导购，买了不适合自己口腔状况的护理产品回去用，会损伤牙周组织，甚至得牙周病。

3、饮食结构要科学合理

很多人都是甜食爱好者，没有甜食就不舒服。他们每天需要的是奶茶蛋糕。有些人没有饮料就活不下去，就是不喝白开水。如此不正确的饮食习惯，牙周病找上你也就不足为奇了。为了预防牙周病，一定要少吃伤害牙齿的食物，比如糖。多吃富含蛋白质和维生素的食物。另外，纤维含量高的食物也要适当增加。多咀嚼几次，自然可以锻炼牙齿，让牙齿更干净。

4、出现牙周病症状要及时就医

牙周病最典型的症状之一是牙龈出血。很多人把牙龈出血归结为上火，也有人把牙龈出血归结为牙刷太硬，这是非常错误的意识。虽然牙龈出血的可能性很多，但也不能排除牙周病是病因。所以在日常生活中要注意这一点。如果有牙周病的早期症状，一定要及时就医。

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