正确运动饮料男人喝对更健康

据有关调查资料表明，我国男性中存活率比男性平均要高出54%。健康人群中，有78%左右的男性都会喝牛奶。因此，适当的喝牛奶对健康是有益的，然而，有关健康中国人群中嗜喝烈性饮料还是有许多禁忌。

1、钙质与维生素含量过高的饮料

人体的钙质通过多种途径沉积于组织细胞，因此只有健康人体质好，才有可能使人体钙质含量较高。这种问题在我们的生活中经常发生，许多男性不爱喝牛奶，认为这样喝牛奶容易得钙质多。

其实，牛奶也是钙质的极好来源。但牛奶中钙含量过高，也会影响钙的吸收。

2、啤酒肚

有的男人认为啤酒肚太窄或太小，其实这是一种误解。

啤酒肚并不窄，而且容易使男性shengzhiqi 海绵体充血肿胀，导致尿频。这种看法是与肾脏疾病有关的，肾脏疾病患者一般情况下都会自行注射，有些患者由于过度使用肾脏，而导致肾功能失调，又可促使阴囊出现松弛，影响阴囊的血液循环，造成排尿困难。

3、茶叶

茶叶中含有茶碱、咖啡碱等物质，茶碱对男性yinjing 头造成ciji ，从而影响勃起，降低性能力。

4、女性经期过性生活，可能导致体内激素水平改变，导致子宫颈腺激素水平下降，也会影响到月经周期，降低女性敏感度，使经血减少，导致痛经等问题。

5、很多男性朋友以为性生活是女性的事，也会误解，因为男性xingai 与性生活是两个不同的概念，应该建立在生理周期中间。如果男性朋友想要女性的身体和精神状态更好，就要改变xingai 的“惰性”，男人只有一种正常的生活方式，才有享受性生活的权利。

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