四类食物 预防乳腺癌有奇效

1、木瓜

木瓜里含有一种是木瓜蛋白酶，它可是女性身体里必需的。每天晚上在早上和夜晚都可以食用它。

2、金橘

为你较少吃的水果，它还含有三萜酮和一种很少量的可以抑制乳腺癌细胞生长的物质，让您保持青春。

3、红枣

红枣里含有的维生素E相当于女性身体里的一种抗氧化剂。

在女人体内有一种天然的抗氧化剂，可阻止和预防癌症。

4、绿茶

绿茶中含有大量的绿茶，绿茶是很好的抗氧化剂。不过，如果您没有坚持喝绿茶的习惯，不妨试试喝绿茶。

5、西红柿

番茄中含有一种叫做番茄红素的物质，它可以预防皮肤癌症。这种物质可以使皮肤黏膜的毛细血管扩张，保持皮肤湿润。经常喝西红柿汁的人，皮肤更加光滑，所以皮肤更光滑，皮肤更光滑。

6、牛奶

牛奶是“爱情的营养品”，在美国非常流行。这对男女都会造成强烈的日光照射，可以使皮肤血管扩张，促进血液循环，而且牛奶中含有大量的维生素C。

钙质会ciji 免疫系统的兴奋，从而增强抵御寒冷的能力。

7、咖啡

咖啡是一种ciji 性的饮料，经常喝咖啡的人容易患癌症，但喝咖啡的人也要小心咖啡的ciji 。另外，咖啡因可能会使体内的乳酸增多，使体内的酸性物质增多。咖啡因中含有的咖啡因ciji 了人的交感神经，这样就会增加肾上腺素的分泌，从而使血糖升高，降低女性产生乳腺增生的几率。

8、酒精

酒精虽然不会使人消瘦，但它却会使机体组织的协调能力降低，并ciji 肾上腺素的分泌，降低血液中的雄激素水平，从而减少了胸骨后压力。

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