2023-03-09 10:48:40 | 人围观 | 编辑:noble
口干是一种很常见的情况,一般发生在咸的食物吃多了,天气热了,出汗多了,喝水少了。这很正常,及时喝水就能解决,不是问题。但如果长时间喝水后口渴,就需要大量的水,甚至喝水也不能解渴,就要注意了。让我们和Liangmei.com一起来看看吧!
口干是人的一种感觉,是体液不足的信号,提醒人们及时补水。
认为人体津液的代谢与胃肠道的吸收、脾的运化、肺的散化和肾的蒸腾气化有关,任何一个环节出现问题都可能导致口干。津液不足的情况有很多种,有些是绝对不足,如盐摄入过多、饮水少、多汗、腹泻等。还有一种情况是身体本身并不缺水,甚至体内有很多水,但却很渴。这也可以分为很多情况,比如肝硬化腹水患者,水肿,腹部大量积水,但舌红津液稀少,患者口干舌燥。我们称这种情况为旱涝不均。
可能很多人不了解中医气化理论。我可以举一个实际的例子来说明,有一个患者,30岁左右,女性,比较胖,经常口渴。她特别能喝水,每天喝的水量都在3暖瓶以上。后来经过一段时间的体育锻炼(快走),她喝水的量明显减少。她只需要1个保温瓶,而且不觉得渴。想想是什么原因?运动前,患者的身体是胖的,舌头也是胖的。运动后患者身体状况明显好转,说明之前的缺水是假性缺水。中医认为,人体水的代谢需要肾气的蒸腾气化,脾的运化,肺的散化,三焦作为气化的通道。
如果肾气的蒸腾气化能力下降,体内虽然有大量水分,但津液达不到口,人就会感到口渴。这就好比我们的锅里有很多水,但是锅底只放了一根蜡烛烧水,水蒸气很少,就会发出缺水的信号。中医认为运动产生阳。通过合理的运动,人体的阳气才能正常的发挥蒸腾气化的作用,体内的水分才能正常的分散。你不需要喝很多水,也不会感到口渴。
中医认为口干口渴的原因有:胃热过盛、湿热郁蒸、停水饮水、肺燥津伤、阴虚火旺等。
胃火热的人口渴喜冷饮,面红目赤,烦躁易怒,舌质红,苔黄燥;湿热、蒸、口渴、口渴但不想喝水,或饮水不多,伴有胸闷、厌食、肢体倦怠、大便不爽、小便黄赤、舌苔黄腻;酒后止渴,口干舌燥,腹重,舌质淡胖有齿痕,苔滑或腻;肺燥津伤,口渴咽干,口鼻唇干,干咳无痰,皮肤干燥,大便干燥,舌红,苔薄而干;上火口渴,口干咽燥,尤其是晚上,手脚发热,潮热盗汗。
不同的口渴要用不同的方子治疗,胃热过盛需要清胃热。可以选择牛黄卫青丸、朱烨石膏汤;湿热蒸可以用藿香、紫茎泽兰、芦苇代替茶叶清热燥湿;停止饮水的代表方剂是五苓散,能健脾利水;肺伤可以用清燥救肺汤,阴虚火旺可以用白质地黄丸,滋阴降火。因阴虚口渴,可用麦冬、石斛、菊花泡茶。
口苦的原因一般有胃热、胆汁外溢、肝胆郁结;常见胆囊炎、胆结石、胆汁反流、肝胆湿热、
由此可见,口干、口苦、口气重有一个共同的原因,就是胃热,而胃热的原因往往与饮食密切相关,比如吃太多食物、辛辣食物、油炸食物等。现代社会总体上是一个营养过剩的时代。吃多了会增加胃的负担,导致热痰。所以要减少饮食,吃7分饱或者8分饱。
水是生命之源。一般来说,成年人每天需要2200毫升左右的水,1000毫升的水可以从食物中获得,另外1200毫升还得从饮水中补充,才能满足人体的生理需求。美国的蝙蝠侠博士有一本很棒的书《水是最好的药》,强调了喝水对健康的重要性。在书中,人们认为许多慢性病都是由缺水引起的。所以要及时补充水分。不要等到口干才想到要喝水。喝水应该是温水,肠胃比较强的人也可以用冷水喝。当然喝茶是可以的,但是胃病患者喝茶要小心。尽量少喝酒。
总之,你可以少吃米饭,多喝水。
com/uploadfile/2019/0905/20190905034722300.jpg" style="width: 530px; height: 326px;" />口干症的常见病因:
1、干燥综合征,口干是本病的主要症状之一。患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角开裂疼痛,极易患龋齿。半数左右的患者腮腺肿大,部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状,部分患者伴有关节疼痛,以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损,造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感,且鼻孔干燥。
2、糖尿病人常有口干、口渴症状。糖尿病人的典型症状可概括为三多一少:即多饮、多食、多尿和体重减少。由于多尿,体内失水、口腔干燥。一般情况下,口干作为糖尿病的早期信号,糖尿病的诊断是比较容易的,只要测定空腹血糖和餐后血糖。
3、甲状腺机能亢进症(甲亢)也会出现口干症状。甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快,耗氧量增加,产热量增多,散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热,皮肤湿润且温度升高,甲状腺肿大,突眼。
4、唾液腺异常:头颈部肿瘤放疗后腮腺受损、慢性腮腺炎、涎腺发育不全、老年人腮腺功能下降,唾液流量减低。
5、饮食偏咸食盐摄入量过多、腹泻、出汗、高热脱水、腹部大手术后均能导致体内水分丢失。
6、血液循环系统疾病及障碍:急性失血、恶性贫血、缺铁性贫血、动脉硬化可以引起口干。
7、药物性口干:安定、利尿酸、三环类抗抑郁症药、洋地黄、抗胆碱药、奋乃静以及一些降压等药物容易引起口干。
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