远视患者适宜吃什么食物

远视是很常见的疾病，远视疾病是一种很不好的疾病，也是一种很影响患者健康的疾病，远视中眼的调节处于静态时，近处物体反射的光线入眼后聚焦位置实际在视网膜之后，以致物体不能清晰地在视网膜上成像。因此，远视患者除了要很好的接受治疗外，还应该要做好一些很好的饮食调理，适宜患者吃的食物，对患者病情有利的食物都应该要多吃，只有多吃这些食物才能很好的帮助缓解病情。那么，远视患者适宜吃的食物都有哪些呢？什么食物适宜远视患者吃的呢？一起来看看吧。

1、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2、含维 生 素 A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

3、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

4、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5、含维 生 素 C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

6、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

7、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

8、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

9、黑豆粥：黑豆、粳米各100克，浮小麦（未成熟的小麦）50克。用法：将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。

10、杞红枣：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2 匙。用法：枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。

11、枸杞菊花：枸杞子10克，黄菊花10克，桑椹子10克，红枣10个，蜂蜜2匙。用法：上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。

12、芝麻花生豆奶：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。用法：先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟，研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次

以上这些就是关于远视患者可以吃的食物介绍，远视是一种很让患者困扰的疾病，也是一种很影响眼睛健康的疾病，对于远视这种疾病出现后患者就应该要很好的做好有效的治疗，还有就是要多注意一些适宜患者吃的食物，对患者健康有利的食物都应该要多吃，才能很好的帮助缓解病情。

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