如何有效预防缺铁性贫血

缺铁性贫血是一种很常见的疾病，也是一种很让患者困扰的疾病，这种疾病的出现会让患者出现很不好的症状，大多都是出现一直一些幼儿与月经量过多的女性身上，出现缺铁性贫血症状的患者就应该要很好的治疗，要积极的配合治疗，这样才能很好的帮助达到最好的缓解。缺铁性贫血还可以提前做好一些有效的预防，做好有效预防缺铁性贫血疾病的工作，做好有效的预防措施，很好的避免患上缺铁性贫血疾病。那么，缺铁性贫血应该要如何有效预防？预防缺铁性贫血的方法是什么？一起来看看吧。

1、做好喂养指导：提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食品，如肝、瘦肉、鱼等，并注意膳食的合理搭配。妊娠及哺乳期妇女适当补充铁剂。

2、婴幼儿食品加入适量铁剂进行强化。

3、对早产儿、低体重儿应及早给予铁剂预防。

4、在钩虫流行区应进行大规模的寄生虫防治工作

5、及时根治各种慢性消化道出血的疾病等。

6、合理安排膳食，增进铁的吸收。安排膳食时，首先要保证每日的食物中有足够的含铁量，同时还应注意膳食种类的搭配要有利于食物中铁质的吸收。

7、制备和应用铁强化食品，预防缺铁性贫血。天然食品中几乎没有一种单纯的食品能满足人体营养的全面需要。因此，铁强化食品的制备和应用对于预防缺铁性贫血起着积极的作用。

8、积极去除可能导致铁缺乏及缺铁性贫血的病因积极治疗慢性失血性疾病，可防止此类病人缺铁性贫血的发生，重视铁缺乏症的诊断和治疗，有利于防止铁缺乏的加重，降低缺铁性贫血的发生。

9、重视妊娠及哺乳期妇女铁质的补充，防止缺铁性贫血的发生。妊娠及哺乳期妇女对铁的需求量大于平常需求量，此时应进食含铁丰富食品或予以预防性补铁，防止母婴缺铁性贫血的发生。尤其是对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗，可降低缺铁性贫血在新生儿中的发病率。

以上这些就是关于可以有效预防缺铁性贫血的方法介绍，缺铁性贫血是一种很不好的疾病，也是一种挺常见的疾病，这种疾病的出现会让患者出现很不好的症状，所以就应该要很好的做好有效的预防，做好有效的预防措施，有效预防缺铁性贫血的工作，很好的避免缺铁性贫血疾病。

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