如何有效预防慢性前列腺炎疾病

慢性前列腺炎是一种感染性疾病，是很多男性都患有的疾病，是一种发病率很高的疾病，此病的出现给患者带来很多的影响，会直接的影响到患者的身体健康，还有生活与工作都有所影响，所以慢性前列腺炎疾病出现就要很好的治疗，要积极配合治疗。生活中还应该要做好一些有效的预防，做好有效预防慢性前列腺炎疾病的措施，做好有效预防慢性前列腺炎疾病的工作，有效的减少慢性前列腺炎疾病的发病率。那么，慢性前列腺炎疾病应该要如何有效预防？预防慢性前列腺炎疾病的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会yinbu 1―2次，同样可以收到良好效果。

6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之yinbu 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会yinbu 是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外shengzhiqi 是很有必要的。

7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免磨擦。会yinbu 磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣ciji 性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

以上这些就是可以有效的预防慢性前列腺炎疾病的方法介绍，慢性前列腺炎是一种很常见的男性疾病，也是一种很困扰患者的疾病，对于慢性前列腺炎疾病就应该要很好的做好一些有效的预防，做好有效预防慢性前列腺炎疾病的措施，做好有效的预防工作，很好的避免患上慢性前列腺炎疾病。

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