细菌性前列腺炎怎样有效预防

细菌性前列腺炎是一种很容易出现的疾病，是男性疾病中很常见的疾病，发病率很高的疾病，还是一种有传染性的疾病，因此，细菌性前列腺炎疾病在患病期间一定要注意各个方面的事情，要很好的接受治疗，配合治疗，还有就是要做好有效的预防，做好一些有效预防细菌性前列腺炎疾病的工作，做好有效的预防措施，要很有效的预防细菌性前列腺炎疾病，减少细菌性前列腺炎疾病的发病率。那么，细菌性前列腺炎疾病应该要如何预防呢？有什么预防方法呢？一起来看看吧。

1、起居有规律，性生活要有节制，避免房事过度，强忍精出。不要骑车时间过长和过久。

2、饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

3、用药适度，详察病情，辨证施治，不可擅自用药，坚持热水坐浴。

4、加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会yinbu 肌肉及活动骨盆，对于改善会yinbu 位的血液循环，促使炎症消散有好处。

5、积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌yinjing 套保护下xingjiao ，性生活后清洁yinjing 及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

6、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的ziwei 频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁ziwei ，以免引起前列腺过度充血。

7、坚持提肛肌锻炼，以松弛盆底肌肉，逐渐增加排尿间隔时间等。

8、勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

9、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

10、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

11、不要滥用抗生素。尽量不要采用长期经验性抗菌药物预防，

12、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

13、大力普及前列腺疾病的知识，给予公众以保护前列腺、改进不良生活方式及戒除不良嗜好的指导。

以上这些就是关于可以有效预防细菌性前列腺炎疾病的方法介绍，细菌性前列腺炎是一种很让患者困扰的疾病，也是一种让患者很难受的疾病，对于细菌性前列腺炎疾病大家都应该要做好很好的预防工作，做好很好的预防措施，很好的很有效的预防细菌性前列腺炎疾病，防止细菌性前列腺炎疾病。

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