如何有效预防下咽癌疾病

下咽癌是一种很常见的疾病，大多都是出现于一些经常，喝酒吸烟的人身上，是一种很严重的疾病，它的表现症状为吞咽疼痛或进行性吞咽困难。下咽癌侵犯喉咽腔或侵犯食管入口时常出现进行性吞咽困难，合并颈段食管癌时更明显。因此，下咽癌这种疾病大家都应该要做好一些有效的预防，做好有效预防下咽癌疾病的工作，避免患上下咽癌疾病，减少下咽癌疾病的发病率。那么，下咽癌疾病应该要如何预防呢？预防下咽癌疾病的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、应戒除烟、酒。

2、注意丰富饮食，补充维生素A及多种微量元素。

3、减少电离子辐射及有害化学物质接触，改善高危人群工作环境。

4、有肿瘤病史者，避免精神过度紧张及抑郁。

5、进行人群普查，尽早发现喉癌病人，早期治疗。

6、在高发区做好前瞻性流行病学调查，发现病人，寻找致病因素。

7、对喉癌前病变（如喉白斑、喉rutou 状瘤等）早期治疗，密切观察。

8、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

9、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。ciji 性的食物尽量少吃，以维持下咽功能的逐步恢复。

10、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。良好的身体素质首先可以增强免疫力，如此就不会那么容易患上下咽癌了，或者说有足够的能力与下咽癌抗衡了。

11、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

以上这些就是关于可以有效预防下咽癌疾病的方法介绍，下咽癌是一种很严重的疾病，这种疾病的出现给患者造成了很大的困扰，而且还给患者很多的影响，所以对于下咽癌疾病患者就应该要做好一些有效的预防，做好很好的预防下咽癌疾病的措施，防止患上下咽癌疾病。

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