预防慢性支气管炎的措施有哪些

慢性支气管炎是一种严重危害到身体健康的一种常见疾病，这种疾病的出现给患者的身体带来很多很不好的伤害，给患者造成了很多的困扰，还会影响到患者的生活，所以对于这种疾病的出现平常就应该要多休息，应该要保持一个良好的生活方式，同时还应该要注意一些可以有效预防疾病的方法，做好有效预防慢性支气管炎疾病的措施，做好预防疾病的工作，避免患上慢性支气管炎疾病，减少疾病的发病率。那么，慢性支气管炎疾病有什么有效的预防方法呢？一起来看看吧。

1、戒烟是预防慢性支气管炎的重要措施。

2、控制职业性或环境污染，以避免粉尘，烟雾及有害气体吸入。

3、加强锻炼，增强体质，提高免疫力和耐寒能力，以防感冒和呼吸道感染，注射流感疫苗，肺炎链球菌疫苗等，对预防易感者可能具有一定的意义。

4、定期监测肺功能及早发现气流受限并及时采取措施亦十分重要。

5、加强卫生教育，改善工作条件与卫生习惯和增加营养等对预防慢性支气管炎均可发挥积极的作用。

6、加强个人卫生，避免各种诱发因素的接触和吸入。

7、适当休息：发热、咳喘时防治支气管炎必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。

8、饮食调摄：防治支气管炎饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

9、预防感冒：防治支气管炎要避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

10、坚持锻炼：防治支气管炎可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

11、腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。

12、避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

上面这些就是关于可以很好的预防慢性支气管炎疾病的措施介绍，慢性支气管炎这种疾病在日常生活中一定要多加注意，平时多注意防护，以免自身受到这种疾病的侵袭，还有就是要注意预防，应该要做好一些有效的预防疾病的措施，做到很好的帮助预防慢性支气管炎，防止疾病的出现。

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