玻璃体混浊的预防措施有哪些

玻璃体混浊是一种高发性疾病，最近这几年患上这种疾病的患者一直都在增加，玻璃体混浊是一种眼科疾病，是一种让患者很困扰的疾病，这种疾病的出现影响到患者的眼睛健康，对眼睛造成了很大的影响，因此，平常就应该要做好一些有效的预防，做好有效帮助很好的预防玻璃体混浊的措施，做好有效预防疾病的工作，做到很好的预防玻璃体混浊疾病，避免患上玻璃体混浊疾病。那么，玻璃体混浊疾病应该要如何有效预防呢？预防玻璃体混浊疾病的措施有哪些？一起来看看吧。

1、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

2、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

4、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

5、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

6、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

7、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

9、中老年人高度近视患者应避免剧烈运动，不可过用目力，以防视网膜出血及脱离而致玻璃体混浊。

10、对糖尿病、肾病、高血压病的中老年患者，应定期检查眼底，积极治疗原发病，防止眼底出血而致玻璃体混浊。

11、中老年人凡眼前出现飞蚊症或黑影飘动，不可怠误时机，应及时到医院检查，查明病因，早期诊断，早期治疗，防微杜渐，使病情控制在萌芽状态。

12、玻璃体手术后，再出血的发生率很高，因此，预防术后再出血对视功能的恢复有重要意义。术后宜注意休息，避免用力咳嗽、打喷嚏，防止大便干燥，保证充足睡眠，继续治疗原发病。

上面这些就是关于可以很好的预防玻璃体混浊疾病的措施介绍，玻璃体混浊疾病是一种眼科疾病，玻璃体混浊不是病名而是玻璃体最常见的一种现象。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体即混浊。平常就应该要很好的预防玻璃体混浊疾病，防止玻璃体混浊疾病的出现。

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