肠胃湿热吃什么食物好

肠胃湿热是一种非常常见的疾病，也是一种可以对患者健康影响很大的疾病，肠胃是体内消化很重要的存在，一旦出现一些问题就会给身体带来很多和困扰，所以一定要多加注意，出现肠胃湿热这种疾病后就应该要积极配合治疗，还有就是要吃一些对肠胃湿热患者好的食物，可以帮助缓解肠胃湿热症状的食物，只要常吃这些食物就能很好的帮助达到一个非常好的缓解病情的情况。那么，肠胃湿热患者适宜吃什么食物好呢？肠胃湿热应该要吃什么食物好呢？一起来看看吧。

1、萝卜：萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。

2、白扁豆：《本草纲目》称白扁豆为“脾之谷”，认为白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴”。中医认为白扁豆有健脾化湿的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用。

3、薏米：中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

4、玉米：中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

5、素烧苦瓜：将新鲜的苦瓜洗干净，然后切成细丝，用开水浸泡一段时间能够有效的去除苦味，然后将准备好的苦瓜放入锅中煸炒至九分钟，起锅之后用食盐以及其他的调味品勾兑，汤汁加入苦瓜之中就可以了。

6、赤小豆薏米饮：将赤小豆、薏米按照一比一的比例准备好，洗干净之后一起放入锅中，加入适量的清水小火慢炖半个小时，然后取汁一半，然后继续熬煮半个小时，将两次的汤汁缓和服用。

7、金针冬瓜汤：将干燥的金针菜准备好，切断之后用清水浸泡；将冬瓜切丝备用；将冬瓜丝以及金针菜一起放入开水致水中熬煮片刻加入适量的调味品则可以起锅了。

以上这些就是关于肠胃湿热患者可以常吃的食物介绍，肠胃湿热是一种很常见的疾病，生活中有很多的人都会出现这种疾病，出现这种疾病是会影响患者的生活，所以一旦患上后就应该要很好的治疗，还有就是要吃一些对肠胃湿热患者有好处的食物，可以缓解肠胃湿热的食物。

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